南京印象瑜伽學(xué)員真實(shí)感言

導(dǎo)讀：

印瑜伽畢業(yè)頒發(fā)國際瑜伽導(dǎo)師協(xié)會(huì)等相應(yīng)等級(jí)證書。根據(jù)每一位會(huì)員自身的特點(diǎn)，因材施教。充分發(fā)揮自身優(yōu)勢，以在競爭中脫穎而出。會(huì)讓每個(gè)學(xué)員學(xué)到基本的瑜伽理論體位法呼吸法冥想等。讓我們一起看下陳敏 Chen Min 會(huì)員晨練分享吧！

堅(jiān)持快一個(gè)月了，從試試看的心態(tài)到喜歡上瑜伽，讓我收獲很多。付出不一定馬上就有回報(bào)，但是你堅(jiān)持下去就一定會(huì)得到你想要的結(jié)果。

比如在做一些體式的時(shí)候，往往不是一次就能成功的，需要不斷的練習(xí)，一次一次的突破自己的極限，也許每次的突破很微小，但是時(shí)間久了必有大的突破。

在這段時(shí)間的中讓我有所突破的是下犬式，剛開始練習(xí)的時(shí)候只能兩腿彎曲著做根本伸不直，經(jīng)過堅(jiān)持練習(xí)，現(xiàn)在可以做到了不光腿可以伸直了連整個(gè)腳掌都能貼地了。

做到了一些自己以前不可能做到的動(dòng)作，讓我肯定了自己，對(duì)于練習(xí)瑜伽更有信心了。通過努力和堅(jiān)持相信自己可以做的更好。放松身心，從晨練開始！