北京梵之瑜伽師資介紹

導(dǎo)讀：

梵之瑜伽依托于印度帕坦伽利瑜伽學(xué)院多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和師資力量，結(jié)合東方人身體結(jié)構(gòu)特點(diǎn)及生活方式，開創(chuàng)了適合中國人練習(xí)養(yǎng)生的瑜伽體系梵之瑜伽。讓我們一起欣賞老師風(fēng)采吧！

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于維秀

接觸瑜伽已有20年的時(shí)間，從剛開始對(duì)瑜伽的了解到今天深深的喜愛直至深入，每時(shí)每刻都在享受瑜伽給我?guī)淼哪欠菹矏?，那份平靜，那份安寧。

1997年剛剛進(jìn)入瑜伽的課堂從無知到深知瑜伽的專注控制身心的鏈接和呼吸的調(diào)和。

2003年走進(jìn)悠季瑜伽開始第一次的瑜伽老師的培訓(xùn)畢業(yè)后在海南省開始瑜伽老師的生涯，經(jīng)過多年的教學(xué)和自身的修習(xí)，總結(jié)出瑜伽體式的編排，感受到在課堂上每一個(gè)人體式的調(diào)整，這期間在北京東北等各地進(jìn)行教學(xué)。十幾年的老師生涯中，先后在靜園瑜伽，瑜伽亞洲協(xié)會(huì)，梵音瑜伽，還和一些知名老師學(xué)習(xí)研究，不學(xué)止的進(jìn)修。慢慢對(duì)哈他瑜伽，經(jīng)絡(luò)疏通瑜伽，理療瑜伽有了更深的認(rèn)識(shí)。在課堂上給每一位學(xué)員帶來了不同的感受。

更是對(duì)理療瑜伽有深刻的了解，把瑜伽練習(xí)視為一種治療旅程，通過親身體驗(yàn)，來理解瑜伽的初衷：喚醒精神能量——我們基本的本能，從而帶來身體和意識(shí)的平衡。懂得帶有理療目的去習(xí)練瑜伽從而形成的瑜伽理療，不論是身體上還是精神上，都具有對(duì)疾病的有效預(yù)防和輔助康復(fù)的作用。

更是對(duì)人體部位頸椎、腰椎、脊柱、關(guān)節(jié)、臟腑、感官、肌肉、骨骼等系列造成的問題調(diào)理課程有了深入的了解和調(diào)理方法。

至今為止對(duì)瑜伽教培授課經(jīng)驗(yàn)已超過8000小時(shí)，對(duì)瑜伽教培有了豐富的經(jīng)驗(yàn)。

我要把瑜伽精神傳遞給每一個(gè)人，讓每個(gè)人都能感受到瑜伽光芒。

黃老師

執(zhí)課教練

簡介：

2011年畢業(yè)于廣東至雅瑜伽哈他初級(jí)

2015年進(jìn)修就讀北京印梵西瓦瑜伽，修芫古典瑜伽，流瑜伽（能量瑜伽），藝術(shù)瑜伽，阿斯湯嘎

2011年至2014年廣東兼職瑜伽教練

201S年至2016年北京做全職教練

摑長課程：古典瑜伽、哈他瑜伽、流瑜伽（能量瑜伽）、藝術(shù)瑜伽、阿斯場(chǎng)嘎、高溫描咖、肩與髖打開、脊背修復(fù)。

名稱：元元老師

職位：執(zhí)課教練

簡介：

2007年畢業(yè)于亞洲瑜伽協(xié)會(huì)，授課至今，摑于引導(dǎo)會(huì)員積極正確地對(duì)持自己的瑜伽習(xí)練，引導(dǎo)會(huì)員內(nèi)觀。

摑長課程：哈他瑜伽，流瑜伽，陰瑜伽，阿斯湯伽，舞韻瑜伽。

瑜伽體位的意義在于遇過體位的引導(dǎo)，回歸到我們的內(nèi)心上來，呼吸作用是調(diào)和了我1i]身與心的連接。瑜伽體位在于你的過程，這個(gè)過程令你感受，學(xué)會(huì)控制身心的轉(zhuǎn)變，而不是在于你所要達(dá)到的目的，沒有任何瑜伽經(jīng)典說你的體位動(dòng)作是否到位，也無所謂標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作定義的說法。

【溫馨提示】

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