無錫哪家學(xué)校培訓(xùn)瑜伽比較好

導(dǎo)讀：近段時(shí)間好學(xué)校平臺(tái)上瑜伽課程的咨詢只增不減，不少學(xué)員都預(yù)定了無錫緣舍瑜伽培訓(xùn)中心的瑜伽培訓(xùn)課程，為了讓學(xué)員們深入地了解學(xué)校瑜伽課程的情況，小編特地向無錫緣舍瑜伽培訓(xùn)中心的專業(yè)老師請(qǐng)教了一番，整理出了一份課程簡(jiǎn)介，供學(xué)員們參考！

無錫瑜伽艾揚(yáng)格基礎(chǔ)入門班 ?課程價(jià)格：￥1400.00 ?12課時(shí)

課程介紹：以艾揚(yáng)格大師及其女兒Geetaji親自撰寫、艾揚(yáng)格瑜伽國(guó)際通用教材《YogainAction》中文名為《艾揚(yáng)格瑜伽入門教程》為大綱，將瑜伽解剖學(xué)、韋達(dá)哲學(xué)、基礎(chǔ)梵文唱誦以及自我習(xí)練計(jì)劃完美地融合在課程學(xué)習(xí)中。為您在瑜伽修行道路上建立一個(gè)正確的方向。培養(yǎng)瑜伽練習(xí)中的根基正位，利用瑜伽輔具緩解身體的僵硬，達(dá)到避免瑜伽練習(xí)中的疼痛與傷害為目的，同時(shí)提高柔韌性、平衡性、核心力量。

課程內(nèi)容：訓(xùn)練學(xué)員基本的瑜伽經(jīng)典體式，奠定瑜伽練習(xí)的基礎(chǔ)，從開肩開胯、根基站立、加強(qiáng)四肢力量和身體協(xié)調(diào)性為主，更是為瑜伽教練日后開設(shè)私教課程奠定良好的基礎(chǔ)。此課堂有效提高學(xué)員的柔韌度、增加力量、改善姿勢(shì)的惡習(xí)，建立平衡感以及根基的打造。

無錫瑜伽空中輪瑜伽培訓(xùn)班 ?課程價(jià)格：￥1200.00 ?10課時(shí)

課程介紹：空中瑜伽吊床，借助地心引力，離心力和練習(xí)者身體的自身重量去加深體式的伸展，陰力和正位能力。脊柱的自然牽引，能對(duì)脊柱變形，頸椎、肩背酸痛等問題的改善同時(shí)由于吊床懸空的不穩(wěn)定性，身體自主的平衡調(diào)節(jié)能力會(huì)消耗更多的熱量，達(dá)到強(qiáng)烈瘦身效果，同時(shí)激活“沉睡”中的肌肉，強(qiáng)化肌肉力量。瑜伽輪可以改善現(xiàn)代人需要改善的肩頸脊柱僵緊問題，更好的去疏通腿部、背部及手臂經(jīng)絡(luò)。

無錫瑜伽教練培訓(xùn)班 ?課程價(jià)格：￥6500.00 ?200課時(shí)

課程介紹：本課程為緣舍瑜伽培訓(xùn)學(xué)院系列培訓(xùn)課程中的初中級(jí)部分（含證書），主要針對(duì)想要從事瑜伽行業(yè)的人群而開設(shè)。

教學(xué)大綱：1、矯正體式的技巧；2、解剖學(xué)與生理學(xué)；3、體式的變化與衍生；4、傷病的預(yù)防與處理；5、唱誦；6、瑜伽哲學(xué)；7、呼吸與冥想；8、瑜伽附具的使用；9、體式糾正；10、體式編排與課程安排；11、教學(xué)技巧與道德規(guī)范。

教學(xué)環(huán)境

學(xué)校優(yōu)勢(shì)

1、中央空調(diào)，時(shí)刻保持室內(nèi)空氣的清新

2、全進(jìn)口水地暖設(shè)備，確保習(xí)練時(shí)的室內(nèi)恒溫

3、提供免費(fèi)無線網(wǎng)絡(luò)服務(wù)

4、擁有非常專業(yè)、不斷學(xué)習(xí)進(jìn)取的瑜伽導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)

關(guān)于學(xué)校

緣舍YOGA這是一個(gè)有緣有愛有瑜伽的小屋，在這里我們有緣才會(huì)相聚，這里我們匯聚一切美好的善緣，這里蘊(yùn)藏著一個(gè)關(guān)于魅力、健康、永遠(yuǎn)年輕的秘密；這是一個(gè)寧?kù)o之地；在這里您可以通過體式、呼吸控制法、冥想等瑜伽的方式，舒展身體、釋放壓力、放松心情。

學(xué)員風(fēng)采

【溫馨提示】

如果想親臨學(xué)?，F(xiàn)場(chǎng)免費(fèi)試聽課程的，可以與在線客服老師聯(lián)系，申請(qǐng)免費(fèi)試聽名額，數(shù)量有限哦，不滿意不算報(bào)名，不收費(fèi)。