深圳仁善瑜伽館的學(xué)員們是怎么進(jìn)行瑜伽學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的？

前言：深圳仁善瑜伽館力求以純正的瑜伽教學(xué)理念，帶給每一位修習(xí)者強(qiáng)的瑜伽技能和健康的生活方式。中心采用國(guó)際化教學(xué)理念，特聘多位資深瑜伽教練，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，力求追求極致，始終堅(jiān)持細(xì)心、耐心、用心的教學(xué)態(tài)度，大限度的挖掘每一位學(xué)員的潛能，讓每一位走出我們培訓(xùn)中心的學(xué)員信心十足。下面來看看日常學(xué)員們瑜伽學(xué)習(xí)和訓(xùn)練時(shí)的風(fēng)采！

在學(xué)員訓(xùn)練之前，老師都會(huì)先跟學(xué)員們講解人體的構(gòu)造，讓學(xué)員可以在針對(duì)性有效練習(xí)的同時(shí)，能夠懂得基本的保護(hù)措施，確保順利地全面掌握瑜伽練習(xí)技巧。

學(xué)員首先從瑜伽基本功開始練起，通過對(duì)不同瑜伽姿勢(shì)的深入練習(xí)，去提升對(duì)應(yīng)的練習(xí)技巧，并從中感受到瑜伽帶來的樂趣。

學(xué)員在老師的專業(yè)指導(dǎo)下，進(jìn)行拉伸訓(xùn)練，為下一級(jí)別的動(dòng)作練習(xí)做好熱身準(zhǔn)備。

學(xué)員在老師的安排下，結(jié)合瑜伽課程的教學(xué)道具進(jìn)行訓(xùn)練，在練習(xí)過程中，老師也會(huì)針對(duì)部分學(xué)員不標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作作出指導(dǎo)。

當(dāng)學(xué)員掌握技術(shù)達(dá)到可以單獨(dú)訓(xùn)練的時(shí)候，她們隨時(shí)隨地都可以展現(xiàn)自我了，不管是室內(nèi)還是戶外，只要有合適的場(chǎng)地，瑜伽想練就練！