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沙井美容分享抗衰老最好的方法秘訣

2014-06-30

誰不想年輕,誰不想青春常駐?看著那些明星一個個四五十歲還像個二十來歲的小姑娘的時候,您是不是又是羨慕,又是嫉妒呢?這里沙井美容培訓學校為大家?guī)韼讉€抗衰老好的方法秘訣,讓您也可以與歲月并行!一起來學習吧!

抗衰老方法一:注意防曬

你可能不知道自己喜歡的那副墨鏡其實是你對抗衰老好的武器之一,出門經常戴太陽鏡,不僅能夠保護眼睛免于強烈的太陽光的刺激,還有助于減少因為瞇眼而形成的細紋和皺紋。另外,防曬霜是出門必須要擦的,這點想必很多女生都會做到。

抗衰老方法二:補充脂肪酸

脂肪酸,多存在于深海魚類,它具有強效的抗炎和抗衰老特性。因此,想要補充脂肪酸,可以多吃深海魚類,或者從其身上提煉出來的魚油,按照醫(yī)生囑咐,每天吃幾粒。

抗衰老方法三:遠離熱源

每到冬天,女生們就迫不及待地取出加熱器,坐在旁邊很溫暖也很舒服,但靠近這樣的熱源,皮膚里的水份很容易蒸發(fā),導致皮膚異常干燥,從而引起皮膚敏感和起皺紋等癥狀。因此,冬季很重要的一個抗衰老的方法就是遠離熱源。

抗衰老方法四:注意牙齒保養(yǎng)

談及女人好的抗衰老方法秘訣,大家通常想到的就是皮膚方面的保養(yǎng),恕不知牙齒的好壞也決定著年輕與否。試想一下,如果你的皮膚保養(yǎng)還行,但一笑滿嘴的黃牙和鈍牙,就會讓自己年青的外表大打折扣,因此想要年輕,也要注意牙齒的日常保養(yǎng)。

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