瑜伽在近年來(lái)因簡(jiǎn)單優(yōu)美的動(dòng)作越來(lái)越受到大眾的喜愛(ài)，但是不可忽視的也是動(dòng)作的本身，如果動(dòng)作不規(guī)范不僅達(dá)不到健身的效果，還有可能導(dǎo)致身體受傷。有熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的學(xué)員在給小編的私信中提到，經(jīng)過(guò)多方信息了解到想要從事預(yù)交教練行業(yè)，先要學(xué)習(xí)RYT200全美瑜伽聯(lián)盟教練的內(nèi)容，但是不知道福州哪里有RYT200瑜伽教練培訓(xùn)班？收費(fèi)如何？為此小編對(duì)學(xué)員進(jìn)行回訪后，向他推薦并介紹了

2021-12-01分類:

不管是瑜伽初學(xué)者，還是資深瑜伽人，我們都更應(yīng)該了解自己的身體，在課堂上讓我們身體先流動(dòng)起來(lái)，跟隨我們心臟的律動(dòng)，讓身體漸漸適應(yīng)運(yùn)動(dòng)，有時(shí)候自己情緒的舒展，可能比身體的舒展更加難以察覺(jué)，但我們不能忽視它，所以在體式的過(guò)程中，不去追求極限，不要讓肌肉“力遏”，而是跟隨呼吸，讓自己受到鼓舞。

2021-08-16分類:

遇瑜伽在當(dāng)?shù)貥I(yè)內(nèi)創(chuàng)下了的多個(gè)首創(chuàng)，多個(gè)之最。突破了瑜伽館運(yùn)營(yíng)非公司化的瓶頸，實(shí)現(xiàn)了瑜伽館經(jīng)營(yíng)系統(tǒng)化，團(tuán)隊(duì)專業(yè)化，產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)化，服務(wù)規(guī)范化。這不有學(xué)員問(wèn)道，不知往期學(xué)員風(fēng)采怎么樣？想看看，為此小編收集了一些相關(guān)照片，下面隨小編一起來(lái)看看吧~

2021-07-07分類:

福州遇瑜伽學(xué)校教學(xué)內(nèi)容涵蓋了：瑜伽冥想、流瑜伽，哈他瑜伽、康復(fù)、孕產(chǎn)瑜伽、空中瑜伽、普拉提等各個(gè)流派。最近有想學(xué)習(xí)瑜伽的學(xué)員，通過(guò)好學(xué)校后臺(tái)咨詢小編說(shuō)，不知教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)怎么樣？想深入了解了解，問(wèn)小編方便以圖片的方式展示嗎？事不宜遲下面隨小編一起來(lái)看看吧~

2021-07-07分類:

福州遇瑜伽成立于2013年，匯聚了強(qiáng)大的瑜伽師資團(tuán)隊(duì)，授課經(jīng)驗(yàn)平均9年。是福州市首 個(gè)集全美瑜伽聯(lián)盟RYS瑜伽教師培訓(xùn)資質(zhì)與印度KYM（克里希那馬查亞瑜伽研究院）教師培訓(xùn)資質(zhì)雙重資質(zhì)的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。那么學(xué)校師資簡(jiǎn)介怎么樣呢？最近小編了解到，很多有關(guān)注福州遇Yoga瑜伽培訓(xùn)基地的學(xué)員們對(duì)這個(gè)話題很感興趣，今天小編給大家分享分享，請(qǐng)看下面~

2021-07-07分類: