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當(dāng)前位置 : 好學(xué)校 長(zhǎng)沙羽飛健身學(xué)院 課程列表
長(zhǎng)沙健身全能私教培訓(xùn)班
簡(jiǎn)介:【培養(yǎng)目標(biāo)】提煉學(xué)院將用時(shí)一個(gè)月的初級(jí)職業(yè)認(rèn)可健身教練培訓(xùn)課程幫助你掌握成為一名私人教練必...
校區(qū)分布: 天心區(qū)
白天班
長(zhǎng)沙健身精品全明星班
簡(jiǎn)介:【課程簡(jiǎn)介】健身是一種體育項(xiàng)目,如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動(dòng)作,體操可...
校區(qū)分布: 天心區(qū)
白天班
長(zhǎng)沙動(dòng)感單車培訓(xùn)班
簡(jiǎn)介:課程是我們開設(shè)的室內(nèi)腳踏車課程,配有動(dòng)感十足的音樂(lè)節(jié)奏。每堂課可以燃燒掉高達(dá)620卡路里,達(dá)...
校區(qū)分布: 天心區(qū)
白天班 晚班 周末班 周六班 周日班 全日制 寒暑假 其他
長(zhǎng)沙CXWORX核心訓(xùn)練課程
簡(jiǎn)介:CXWORX課程鍛煉的是身體核心肌肉群,為您提供擁有強(qiáng)健體格所需的重要鍛煉內(nèi)容。強(qiáng)健的核心肌肉群...
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長(zhǎng)沙有氧踏板操課程
簡(jiǎn)介:在踏板運(yùn)動(dòng)員模塊課程中,基本踏步與burpee、俯臥撐和杠鈴片訓(xùn)練結(jié)合在一起,達(dá)到鍛煉上身的目的...
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長(zhǎng)沙有氧杠鈴操培訓(xùn)課程
簡(jiǎn)介:通過(guò)重復(fù)多次舉起輕量級(jí)到中量級(jí)的重量,杠鈴操能讓您全身得到訓(xùn)練,并燃燒掉多達(dá)430卡路里的熱...
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長(zhǎng)沙有氧舞蹈精品培訓(xùn)班
簡(jiǎn)介:想聽你喜歡的音樂(lè)?有氧舞蹈課程都有!你剛聽說(shuō)的全新舞風(fēng)?House、Hip-Hop、Drum’n’Bass、Tra...
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長(zhǎng)沙搏擊操精品課程
簡(jiǎn)介:搏擊課程,你會(huì)通過(guò)拳擊、踢腿動(dòng)作進(jìn)行鍛煉,全程可以燃燒高達(dá)740卡路里的熱量。此項(xiàng)課程受武術(shù)...
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長(zhǎng)沙身體平衡精品培訓(xùn)課
簡(jiǎn)介:身體平衡是一項(xiàng)基于瑜伽動(dòng)作的健身課程,適合任何人練習(xí),可有效提升你的身心狀態(tài)和生命質(zhì)量。
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長(zhǎng)沙瑜伽精品培訓(xùn)課程
簡(jiǎn)介:瑜伽是一項(xiàng)有著5000年歷史的關(guān)于身體、心理以及精神的練習(xí),起源于印度,其目的是改善您的身體和...
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長(zhǎng)沙肚皮舞精品培訓(xùn)課
簡(jiǎn)介:肚皮舞是非常女性的舞蹈,肚皮舞其特色是,隨著變化萬(wàn)千的快速節(jié)奏,擺動(dòng)腹部、使勁的舞動(dòng)臂部、...
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長(zhǎng)沙綜合格斗訓(xùn)練課程
簡(jiǎn)介:綜合格斗,是一種規(guī)則極為開放的競(jìng)技格斗運(yùn)動(dòng)。綜合格斗比賽使用分指拳套,賽事規(guī)則既允許站立打...
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