朗播英語的五步精聽法，你真的掌握了嗎？

導讀：朗播成立于2007年6月，由清華大學杜昶旭博士創(chuàng)辦，是國內最早以提供標準化英語學習解決方案為核心的教育科技公司，擁有國內領 先的人工智能研發(fā)團隊、教研專家團隊以及行業(yè)最全面的標準化英語內容數據庫。

托福聽力考試時間長，文章容量較大，容易聽不清，或者聽清了但反應不過來。所以要求托?？忌粌H要學會快速記筆記的能力，而且還要求考生不斷地積累聽力背景知識。掌握托福聽力練習方法，快速提高托福聽力水平。

聲明：本文整理自趙東坡老師的聽力方法課程。在托福聽力考試中，同學們普遍遇到的問題只有兩類：聽不清，或者聽清了但反應不過來。通過使用五步精聽方法來進行英語聽力練習，可以修正正確發(fā)音，并且達到將聲音與意群直接聯(lián)系起來的目的，從而解決這兩類問題。五步方法流程：預聽原文（整體把握聽力文章內容）記錄生詞（通讀聽力原文，查閱生詞，并將其記錄下來）翻譯原文（逐句翻譯原文，提高對聽力材料的理解能力）跟讀訓練（做連讀、重讀標記）精聽原文（聯(lián)系聲音和意思）但是仍有許多同學表示，用五步精聽法練習過了許多篇聽力文章，卻仍然收效甚微。這是因為在練習過程中，在某一步或者幾步并未使用正確姿勢進行練習。為此，小編特意將五步精聽法的具體步驟和需要注意的地方進行了整理，請同學們核對自檢：

練習準備

聽力材料：

老托福聽力段子老托福段子長度在 100 詞左右，時間長度為 1 分鐘，比 TPO 的聽力內容短、容易。比較適合上手訓練。

輔助工具：

工具書（紙質或電子辭典）、書寫用紙（或使用電腦輸入工具如 word 等）。

01練習步驟

預聽練習姿勢：將音頻聽一遍。

完成標準：完整地聽過一遍即可。

注意事項：預聽不需要糾結于是否聽懂、聽懂了多少、記住了多少，主要是進行熱身，對于音頻段落有初步的了解。

02通讀聽力原文

練習姿勢：通讀聽力原文，查生詞、找難點、做標注。完成標準：確保整篇原文 100 % 讀懂，沒有不理解或者理解模糊的地方。

注意事項：這一步請專注于理解文章，明白文章大意，尤其是攻克生詞和難點，這一步可以與第三步翻譯結合起來。

03.翻譯

練習姿勢：將聽力原文逐詞逐句翻譯成漢語?？梢允謱懺诩埳匣蛘叽蜃州斎氲?word 中。完成標準：沒有漏譯、模糊翻譯，務必逐詞逐句完整翻譯全篇。

注意事項：這一步的目的是為了進一步全面理解文章意思，切勿在腦海中默譯或大概翻譯，請落實到紙面或文檔上。若通篇翻譯完成的時間在 5 到 8 分鐘內，這一步可以略過。

04跟讀

練習姿勢：首先以原文輔助，逐句模仿音頻的發(fā)音，熟練后整段模仿，直到脫稿。

完成標準：能夠脫稿并流暢地跟讀完整篇文章。

注意事項：跟讀時與音頻發(fā)音的時間間隔約為幾個單詞，時間上間隔約半秒到一兩秒。這一步主要練習的是對發(fā)音的記憶，盡量模仿原文發(fā)音，此處不需要強求腦海中是否有意思浮現。反復跟讀一直到流利脫稿為止。

05精聽

練習姿勢：反復精聽聽力原文，在聽的同時努力將意思與發(fā)音聯(lián)系起來。

完成標準：在聽到音頻發(fā)音的時候直接聯(lián)系到意思，不需要經過翻譯，達到“聲音代表意思本身”的效果。

注意事項：這一步是最關鍵的一步，目的在于建立聲音與意思的直接關聯(lián)。根據基礎不同，達到這種效果所需要的精聽次數也不同，但是至少需要 20 遍精聽。此處的精聽次數僅從第五步開始算起，前四步中的預聽、跟讀的次數不算在內。

練習頻率及周期

老托福段子共 93 篇，第 一次精聽，參照上文的步驟和標準，每天至少做 2 篇。前期開始練習，每個人情況不一樣，按照訓練步驟完整走下來，時間長的需要 8 個小時，最短的可能只需要 40 分鐘；且因為建立對音的反應，需要一個循序漸進的過程，所以訓練前期與訓練后期所花費的時間也不一樣。一般來說，平均 2 個小時/篇。大概需要練上 90 篇，能夠達到一個比較好的聽力理解水平。五步精聽法是適用于聽力基礎能力提升階段的練習方法，通過五步精聽法將聽力能力提升到了一定水平之后，還需要針對考試進行托福真題方面的練習，請同學們一定要勤加練習哦~