寶寶最近總感冒，杏林大講堂教你幾招

導(dǎo)讀：秋冬轉(zhuǎn)換，晝夜溫差較大，不少小朋友因?yàn)檫m應(yīng)不了氣候的驟變紛紛中招感冒了，杏林大講堂傳統(tǒng)療法室人滿為患傳統(tǒng)療法室醫(yī)生王繼紅為您介紹幾招防病調(diào)理小妙招。

(1)家用調(diào)理，方便快捷療效好：

蔥白頭（連須）3-7個(gè)，生姜3-5片。濃煎后加糖適量引用。

(2)簡便易學(xué)的小兒推拿穴位，幫助寶媽們捍衛(wèi)寶貝的身體健康。

01清肺經(jīng)：

作用：清肺瀉熱,止咳化痰。用于治療感冒、咳嗽、喘息痰鳴等。

位置：在無名指掌面末端。

操作：自無名指掌面末節(jié)指紋起推至指尖200~300次。

02拿風(fēng)池：

作用：發(fā)汗解表，祛風(fēng)散寒。用于各種感冒、鼻塞流涕等。

位置：在枕骨下,當(dāng)胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

操作：拿風(fēng)池為拇指與食中二指相對拿捏住兩側(cè)風(fēng)池,拿捏數(shù)次。

03揉迎香：

作用：宣通鼻竅。用于各種鼻疾,如傷風(fēng)感冒之鼻塞、流涕、噴嚏、鼻炎、鼻竇炎等。

位置：平鼻翼外緣旁開,當(dāng)鼻唇溝中取穴。

操作：用食中二指同時(shí)按揉兩側(cè)迎香穴?；蛞詢芍兄钢糜谠撗ㄈ嗥２僮?~3分鐘。

（3）感冒病雖是常見病，但小兒病情變化較快，病情較重時(shí)建議患兒到醫(yī)院及時(shí)就診，以免貽誤病情。

預(yù)防與護(hù)理：

1.注意體格鍛煉，多做戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

2.注意隨氣候變化增減衣服，尤其氣溫驟變時(shí)。勿長期衣著過暖。

3.冬春感冒流行時(shí)，少去公共場所，避免感染。

4.患病期間，多飲開水，給予易消化食物。高熱患兒及時(shí)物理降溫。做好口腔護(hù)理。

王繼紅教授、博士研究生導(dǎo)師，廣州中醫(yī)藥大學(xué)教授、博士研究生導(dǎo)師。任中華中醫(yī)藥學(xué)會推拿分會常務(wù)委員、世界中醫(yī)藥學(xué)會聯(lián)合手法專業(yè)委員會理事、廣東省中醫(yī)藥學(xué)會推拿專業(yè)委員會副主任委員、廣東省針灸學(xué)會康復(fù)專業(yè)委員會常務(wù)委員、廣東省針灸學(xué)會針灸教育專業(yè)委員會常務(wù)委員。