重慶精準(zhǔn)哈他瑜伽培訓(xùn)課程

課程名稱

哈他瑜伽初中高級體式

學(xué)習(xí)目標(biāo)

學(xué)完當(dāng)瑜伽老師、豐富自己丶充實自己

系統(tǒng)性學(xué)習(xí)精準(zhǔn)哈他、

教學(xué)優(yōu)勢

擁有專業(yè)的培訓(xùn)場地及專業(yè)的師資力量

精準(zhǔn)哈他瑜伽（lyengarYoga）是一種源自印度的一家練習(xí)方法，由貝克.艾揚格（B.K.S.lyengar）創(chuàng)建，他注重姿勢的精準(zhǔn)性，通過使用宜家道具和詳細(xì)的指導(dǎo)，來幫助學(xué)生正確的執(zhí)行各種瑜伽體位，并提高身體柔韌性平衡力和力量，這種瑜伽練習(xí)方法，強調(diào)在每個動作中對身體的細(xì)致觀察和調(diào)整，幫助人們找到與身體最合適的姿勢，從而在身體和心理上獲得全面的益處。

精準(zhǔn)哈他瑜伽主要是通過各種瑜伽體位和呼吸練習(xí)來促進身體心理和情感的健康，它可以幫助提高身體柔韌性力量和平衡能力，緩解壓力和焦慮，改善姿勢和身體對稱性，并提高身體的能量水平和內(nèi)在平靜感，此外精準(zhǔn)哈他瑜伽也被用來廣泛治療各種身體疾病和癥狀，如關(guān)節(jié)疼痛，背部問題消化系統(tǒng)等問題。

收費標(biāo)準(zhǔn)（二選一）：

6800元，一期（學(xué)習(xí)周期40天），含證書，推薦就業(yè)

10800元，一期（學(xué)習(xí)周期40天），兩年內(nèi)無限免費復(fù)訓(xùn)，含證書，推薦就業(yè)。

課程大綱

課程大綱

課程大綱

機構(gòu)簡介

乘溢瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院成立于2012年2月，辦學(xué)理念：堅持傳播正位瑜伽，讓天下人都可以習(xí)練瑜伽,讓更多的人身心靈受益于瑜伽。

環(huán)境優(yōu)勢

乘溢瑜伽位于重慶萬州區(qū)，位于萬州區(qū)主城區(qū)核心商圈，交通便利，比鄰多家大型商超、星級酒店和商務(wù)酒店，周邊特色小吃多樣化，吃住行均非常方便，

場館總面積600平方，館內(nèi)設(shè)施齊全，純粹的瑜伽空間，全屋暖心地?zé)峒又醒肟照{(diào)設(shè)備，超大花園

訓(xùn)練場地

機構(gòu)環(huán)境

學(xué)習(xí)環(huán)境

休息室

師資優(yōu)勢

乘溢瑜伽創(chuàng)始人親自教學(xué)，12年教培經(jīng)驗，擁有豐富的教學(xué)經(jīng)驗及實踐經(jīng)驗，已培訓(xùn)上百位導(dǎo)師學(xué)員，優(yōu)秀畢業(yè)者可直接安排就業(yè)

乘溢

中國國家瑜伽師（高級）-瑜伽教培老師

印度梵語瑜伽高級瑜伽導(dǎo)師

2012年CBBA高級私人教練認(rèn)證證書

2014年，在成都學(xué)習(xí)器械普拉提

2019年，在蘇州全日制系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽（哈他、勾酷、乙捭闔）一年半，獲取GO KUL YOGA  500小時認(rèn)證，乙捭闔300小時認(rèn)證

2024年，廣東進修學(xué)習(xí)2個月，取得真真老師《閉關(guān)密訓(xùn)100TTC》培訓(xùn)證書

2024年，成都、深圳、重慶等地進修

擅長：減脂塑形、骨骼正位、肩頸理療、腰椎間盤突出理療

成就：多次被醫(yī)院、學(xué)校等單位聘請為瑜伽老師

經(jīng)驗：上課12年，私教10000+，學(xué)員1000+

格言：瑜伽館里有瑜伽，讓花成花，讓樹成樹

教學(xué)優(yōu)勢

由乘溢瑜伽創(chuàng)始人丶教學(xué)總監(jiān)張乘溢親自執(zhí)教。教授瑜伽哲學(xué)丶初中高級體式功效及注意事項丶運動醫(yī)學(xué)與身體解剖學(xué)。整個教學(xué)培訓(xùn)的過程中導(dǎo)師手把手指導(dǎo)丶教授并帶領(lǐng)學(xué)員，讓學(xué)員對自己的潛能更有信心

【教學(xué)現(xiàn)場】

訓(xùn)練現(xiàn)場

教學(xué)現(xiàn)場

現(xiàn)場指導(dǎo)

日常訓(xùn)練

指導(dǎo)現(xiàn)場

【學(xué)員風(fēng)采】

學(xué)員風(fēng)采

學(xué)員風(fēng)采

學(xué)員風(fēng)采