成都瑜伽系統(tǒng)進修班

【瑜伽的起源】

瑜伽起源于印度，距今有五千多年的歷史文化被人們稱為“世界的瑰寶”。瑜伽發(fā)源印度北部的喜馬拉雅山麓地帶，古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時，無意中發(fā)現(xiàn)各種動物與植物天生具有治療、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病時能不經(jīng)任何治療而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根據(jù)動物的姿勢觀察、模仿并親自體驗，創(chuàng)立出一系列有益身心的鍛煉系統(tǒng)，也就是體位法。這些姿勢歷經(jīng)了五千多年的錘煉，瑜伽教給人們的治愈法，讓世世代代的人從中獲益。

【招生對象】

1、想要改善現(xiàn)有工作狀態(tài)的親們

2、想要有份高收入、體面、一邊工作一邊健身的人

3、想要進步提升的會員，想要深入研究瑜伽文化的人

無論你是家庭主婦還是學(xué)生；無論你是否有基礎(chǔ)；無論你是20歲還是60歲；無論你想做兼職還是全職。你都可以像我們一樣像我們一樣，通過伽玥的專業(yè)導(dǎo)師培訓(xùn)就可以擁有一個健康、美麗、尊貴、上班時間自由的高薪職業(yè)  ----雙星導(dǎo)師！來吧遇見更美的自己！

【課程內(nèi)容】

周：A：瑜伽的定義與起源、流派、分類、功效、練習(xí)的瑜伽體位法的起源等

B：坐姿體式心法及練習(xí)

C：站姿、坐姿體式調(diào)整方法

第二周：A：三脈七輪、瑜伽八支

B：平衡瑜伽體式調(diào)整方法及使用

C：如何正確使用瑜伽輔助工具

第三周：A：人格五層、持戒、精進

B：唱誦

C：仰臥、跪姿體式調(diào)整練習(xí)方法

第四周：A：女性生理期瑜伽注意事項及解刨學(xué)、冥想

B：其他類體式心法，練習(xí)其他支撐類及調(diào)整方法

C：前屈體式、后彎類總結(jié)

第五周：A：平衡、側(cè)立位、伸展類體式，瑜伽飲食觀

B：特色課程：雙人瑜伽、舞韻瑜伽、高溫瑜伽（三項選擇一項）

第六周：A：扭轉(zhuǎn)類體式心法及調(diào)整手法

B：課堂正確教學(xué)指導(dǎo)、全方位暖身教學(xué)

第七周：A：半浴法、瑜伽按摩

B：如何預(yù)防瑜伽傷害及急救原則

C：掌握六套不同瑜伽套路序列

第八周：A：套路練習(xí)、聽課、評課，如何教授體式

B：所有課程結(jié)束各分店安排上崗訓(xùn)練

【課程特點】

根據(jù)會員需要及身體素質(zhì)，年齡階段，工作性質(zhì)或會員要求進行專業(yè)的編排和指導(dǎo)

【開課時間】

固定兩月一期，全年輪流開班

【證書頒發(fā)】

全國認(rèn)證的國際瑜伽協(xié)會證書

【培訓(xùn)費用】

原價6800元，優(yōu)惠價6200元，贈送瑜伽服一套

【教學(xué)宗旨】

全力培養(yǎng)，專業(yè)，具特色的瑜伽教練!面對中國瑜伽專業(yè)教練緊缺的市場,機構(gòu)教練班成熟的教學(xué)方案和中國的教師團隊將力爭打造每一位學(xué)員,為中國瑜伽行業(yè)締造人才！

【學(xué)瑜伽的好處】

瑜伽能加速新陳代謝，去除體內(nèi)廢物，形體修復(fù)、調(diào)理養(yǎng)顏從內(nèi)及外，;瑜伽能帶給你優(yōu)雅氣質(zhì)、輕盈體態(tài),提高人的內(nèi)外在的氣質(zhì)；瑜伽能增強身體力量和肌體彈性，身體四肢均衡發(fā)展，使你變得越來越開朗、活力、身心愉悅; 瑜伽能預(yù)防和治療各種身心相關(guān)的疾病，背痛、肩痛、頸痛、頭痛、關(guān)節(jié)痛、失眠、消化系統(tǒng)紊亂、痛經(jīng)、脫發(fā)等都有顯著療效;瑜伽能調(diào)節(jié)身心系統(tǒng)，改善血液環(huán)境，促進內(nèi)分泌平衡，內(nèi)在充滿能量。

【師資介紹】

●2003年開始從事瑜伽教學(xué)及瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)，教學(xué)時間超過10000小時，每年定期跟隨過國內(nèi)外很多瑜伽導(dǎo)師學(xué)習(xí)，致力于傳統(tǒng)哈他瑜伽的學(xué)習(xí)和修習(xí)。在伽玥輸送了大批學(xué)員從事瑜伽職業(yè)，深受業(yè)內(nèi)人士好評。

●2016年4月任命為薩達納國際瑜伽成都站比賽評委一直跟隨國內(nèi)導(dǎo)師邱顯峰進行能量課程培訓(xùn)

課程特色：以情緒理療、身心療愈為主，有豐富的教學(xué)經(jīng)驗。

感悟心得：感恩在伽玥遇見的每一位學(xué)生 ，因為你讓我不斷成長，祝福我們在

瑜伽道路上牽手到老。

瑜伽雙星導(dǎo)師：秦彩霞

●2008年至今一直在伽玥從事瑜伽教學(xué)工作。

●2010年參加印度阿米特老師Ashtanga Yoga

●2011年參加戴若老師艾揚格培訓(xùn)

●2012年參加Zen曾老師Flow Yoga

●2014年參加多多老師流瑜伽培訓(xùn)

●2015年參加印度普若帕克瑜伽修復(fù)運動損傷

●2016年3月參加阿杰老師地面普拉提培訓(xùn)

●2016年5月參加療愈系流瑜伽220小時教師培訓(xùn)

●2017年2月參加Acer普拉提器械系列培訓(xùn)課程

●2017年6月參加孫儷私人教練Richard普拉提提升課程

●2017年10月參加畢博士運動康復(fù)課程

教學(xué)特色：順位 身體修復(fù) 私教課程

感悟心得：瑜伽，見證我的完美蛻變。感恩伽玥團隊，感恩我的家人！

雙星全能培訓(xùn)導(dǎo)師：王志

●2003年結(jié)緣瑜伽

●2011年跟隨謝老師、游老師200小時系統(tǒng)培訓(xùn)

●2013年、2014年參加多多老師流瑜伽集訓(xùn)

●2015年參加曾曾老師200小時流瑜伽培訓(xùn)

●2016年5月參加療愈系流瑜伽220小時教學(xué)培訓(xùn)及強化課程

●2017年2月參加普拉提儀器系列培訓(xùn)課程

●2017年5月參加流瑜伽系統(tǒng)提升課程

課程特色： 哈他瑜伽、流瑜伽、私教

感悟心得：在年輕的時候遇上瑜伽，是上天的祝福！在年老的時候遇上瑜伽，是上天的眷顧！感恩有你！

瑜伽雙星導(dǎo)師：cana

●2002年接觸瑜伽；

●2005年跟隨宋光明老師學(xué)習(xí)，后開始在上海教學(xué)；

●2007-2009年跟隨印度籍瑜伽老師阿密特. 古瑪學(xué)習(xí)順位，艾楊格瑜伽。并在他多次工作坊中擔(dān)任助理及翻譯工作；

●2008年在上海結(jié)識夏理揚和John，并跟隨學(xué)習(xí)瑜伽體式,孕婦瑜伽和哲學(xué)至今；

●2008年瑜伽教學(xué)視頻曾在上海國際頻道播出；

●2010年-2012年任成都美國領(lǐng)事館瑜伽教練；

●2011年在印度德拉頓Yog-Ganga Centre 跟隨Rajiv and SwatiChanchani學(xué)習(xí)艾楊格瑜伽和阿育吠陀；

●2013年參加李曉鐘順位課程；

●2013年參加格西·麥克·羅區(qū)廣州進修營；

●2014年在上海Y+參加TTC200小時（美國瑜伽聯(lián)盟）教師培訓(xùn)（由Lance Schuler 帶領(lǐng)的導(dǎo)師團隊）；

●2014年參加泛南太平洋瑜伽學(xué)院Inspy Yoga營養(yǎng)學(xué)工作坊；

●2014 年參加左右普拉提瑜伽學(xué)院的3D解剖課程；

●2014年開始跟隨邱顯峰老師學(xué)習(xí)整體瑜伽系列課程至今。

●2015年在上海梵靈瑜伽參加孕婦瑜伽教練課程；

●從2007年開始接觸瑜伽并參加系統(tǒng)培訓(xùn)《哈它瑜伽》200小時

●2008年從事瑜伽教學(xué)

●2010年跟隨印度阿米特老師學(xué)習(xí)Ashtanga yoga

●2011年跟隨戴若老師學(xué)習(xí)艾揚格體位

●2012年跟隨Zen曾老師Flow。

●2015年跟隨王燕潔老師學(xué)習(xí)空中瑜伽培訓(xùn)

●2016年跟隨阿杰老師學(xué)習(xí)普拉提

課程特色：擅長艾楊格體位，空中瑜伽，私教課程！

感悟心得：瑜伽見證我的成長，從當(dāng)年的小女孩蛻變成自信、美麗的我，不忘初心，持之以恒！

【教學(xué)風(fēng)采】