佛山健美操教練培訓(xùn)課程

【課程簡介】

健美操是一項深受廣大群眾喜愛的、普及性極強，集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂于一體的體育項目。健美操是一種有氧運動，動特征是持續(xù)一定時間的、中低程度的全身運動，主要鍛煉練習(xí)者的心肺功能，是有氧耐力素質(zhì)的基矗跳健美操有諸多好處，不僅能幫助我們有效的強身健體，而且還有減肥的功效，這種運動減肥方法集健美和健身于一體，特別適合女性，受到了廣大女性同胞的喜愛。

【課程內(nèi)容】

1、健美操的起源及發(fā)展

2、健美操的基礎(chǔ)理論

3、樂感的培養(yǎng)

4、協(xié)調(diào)性練習(xí)

5、13大基本步伐

6、7大教學(xué)方法

7、方向的變化

8、衍生動作

9、組合的編排原則及方法

10、課程的組成及編排

11、如何上好一節(jié)健美操課程

12、如何成為一名的健美操教練

【招生對象】

1、欲從事健身教練工作的健身愛好者，有無基礎(chǔ)均可

2、想提高自身水平，接受系統(tǒng)培訓(xùn)的在職教練、瑜伽教練、健身私人教練、醫(yī)院工作者等

3、在職人員想另覓一份專兼職工作者

4、在校大學(xué)生想勤工儉學(xué)及多一個就業(yè)機會者

【教學(xué)環(huán)境】

【學(xué)習(xí)健美操的特點】

1、健身

2、無年齡層次

3、豐富新穎

4、有益身心健康

5、動作的協(xié)調(diào)性和多變性

6、廣泛的群眾性

7、鮮明的節(jié)奏感和韻律感

8、集健美和健身于一體

【課程說明】

住宿：可提供住宿，但住宿需提前告知，并另外收費

班型：精品小班授課，只有3-6人，可以**到授課質(zhì)量。

授課校區(qū)：佛山校區(qū)

，學(xué)會為止，學(xué)費包含培訓(xùn)費，教材費，辦證費。

【學(xué)校介紹】

瑜伽之旅隸屬于廣州中印瑜伽有限公司，瑜伽之旅自開辦以來，一直致力于培養(yǎng)專業(yè)的瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)，在學(xué)員中發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)了一批新一代瑜伽導(dǎo)師。使從瑜伽之旅畢業(yè)的的導(dǎo)師所具備的素質(zhì)和技能都受到各大瑜伽館和健身房的認(rèn)可和肯定，他們中很多都成為瑜伽企業(yè)的精英和支柱。多年來采用國際先進(jìn)的管理模式和理念推廣傳播瑜伽。瑜伽教學(xué)由亞體協(xié)指定培訓(xùn)師以及本館留學(xué)海外的專職瑜珈老師任教。倡導(dǎo)瑜伽學(xué)員與老師共同構(gòu)建休憩心靈的家園，力求以純正的瑜伽教學(xué)，帶給每一位修習(xí)者健康的生活方式。

【學(xué)員風(fēng)采】