無錫瑜伽大班年卡課程

【課程介紹】

練習(xí)瑜伽可以修身養(yǎng)性、平靜內(nèi)心。長期練習(xí)瑜伽能夠達(dá)到心靜，忘掉所有不愉快的，更好的熏陶自己的情操、讓自己更加充滿自信、更加熱愛生活；增強(qiáng)抵抗力。長期練習(xí)瑜伽能達(dá)到強(qiáng)身健體的作用，同時(shí)也能夠增強(qiáng)抵抗力，比如說能夠減少感冒等疾病的發(fā)生；改善個(gè)人情緒。由于瑜伽使包括腦部在內(nèi)的腺體神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生回春效果，心智情緒自然會呈現(xiàn)積極狀態(tài)。它使你更有自信，更熱誠，而且比較樂觀。每天的生活也會變得更有創(chuàng)意。

【課程內(nèi)容】

（阿斯湯加）（流瑜伽）（拜日）（Hatha)特色類：（艾揚(yáng)格）纖體瘦身類：（減脂塑型）減壓理療課:(陰瑜伽）（肩頸理療）（安神理療）

【學(xué)員風(fēng)采】

【師資介紹】

SS瑜伽創(chuàng)始人兼培訓(xùn)導(dǎo)師簡介

Srikanata Mahendra，中文名莫漢，出生于印度瑜伽圣地邁索爾（Mysore）。

11歲開始，在的邁索爾阿斯湯加瑜伽學(xué)院跟隨印度瑜伽大師Yogacharya B.Srinath系統(tǒng)而深入的學(xué)習(xí)瑜伽。

數(shù)年后就在印度全國及國際各類大賽中嶄露頭角，榮獲金銀獎(jiǎng)牌及各類榮譽(yù)無數(shù)。世界傳奇瑜伽大師Sri K.Pattabhi Jois（帕坦比.喬伊斯）親授其“Champion of Champions”獎(jiǎng)杯及稱號；還得到過世界瑜伽上師B.K.S Iyengar（艾楊格）的賜福及悉心指導(dǎo)。

2009年獲得邁索爾大學(xué)碩士學(xué)位，成為年青一代杰出的印度瑜伽導(dǎo)師。

17歲即在印度各大瑜伽場館教授瑜伽，至今已有近20年的授課經(jīng)驗(yàn)。

2010年被邀請到了中國, 在哈爾濱, 北京, 江蘇等許多城市都留下了執(zhí)教的身影，一口流利的中文教學(xué)解除了他與學(xué)生間的語言溝通障礙，使他的課堂永遠(yuǎn)趨之若鶩、一席難求。

20多年的自我修持和全身心的瑜伽教學(xué)，讓他對瑜伽的精髓和感悟更上一層樓，他要把自身練習(xí)的經(jīng)驗(yàn)和對瑜伽的深刻理解都傳授給每一位學(xué)員，他要把自己的正統(tǒng)理念向全世界傳播和推廣，于是創(chuàng)辦了自己的瑜伽品牌Shantha Saadhana Yoga，莫漢導(dǎo)師會帶領(lǐng)學(xué)員們?nèi)未嬲妫趥鞒?000多年的正統(tǒng)瑜伽上一直堅(jiān)持下去！

【教學(xué)環(huán)境】

坐落于哥倫布二期.鬧中取靜 交通便利 高端大氣的格調(diào).嚴(yán)謹(jǐn)專業(yè)的瑜伽導(dǎo)師，細(xì)致周到的服務(wù).是目前無錫首先由印度大師創(chuàng)辦的瑜伽會館