長沙瑜伽教練培訓(xùn)班

【課程內(nèi)容】

階段：初級(jí)瑜伽

課程內(nèi)容：《瑜伽的起源》《瑜伽經(jīng)歷的幾個(gè)階段》《瑜伽呼吸法》《形體訓(xùn)練及體能開發(fā)》《瑜伽坐姿》《初級(jí)瑜伽體位》
第二階段：中級(jí)瑜伽

課程內(nèi)容：《瑜伽教練體適能基礎(chǔ)理論》《瑜伽與健康》《瑜伽調(diào)息》《中級(jí)瑜伽體位法》
第三階段：瑜伽

課程內(nèi)容：《運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)與瑜伽飲食》《瑜伽清潔功》《收束契合法》《瑜伽體位》《運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)》《課程編排技巧》《瑜伽手法矯正》

第四階段：安排實(shí)習(xí)，反饋代課中遇到的問題，解決問題。

第五階段：安排就業(yè)。

【課程相關(guān)】

周一到周六 （周日休息）

全日制班：9:00—11:30    13:40—16:10（學(xué)期75天）

晚間班： 18：00--20:30（學(xué)期120天）

【課程**】

的師資團(tuán)隊(duì)，因材施教，復(fù)訓(xùn)免費(fèi)，學(xué)會(huì)為止，中途不加收任何費(fèi)用。外地學(xué)員可幫助安排食宿，費(fèi)用自理。學(xué)期75天，遁環(huán)授課，免費(fèi)復(fù)訓(xùn)。

【適宜人群】

喜歡運(yùn)動(dòng)，瑜伽的愛好者

未來想以瑜伽老師為職業(yè)的朋友

想要傳播瑜伽并改變自己生活現(xiàn)狀的朋友

在校學(xué)生或剛畢業(yè)的大學(xué)生

曾經(jīng)學(xué)習(xí)過瑜伽師資培訓(xùn)沒有成為老師者

零基礎(chǔ)想開啟個(gè)人第二健康職業(yè)的朋友

【教師風(fēng)采】

肖黎老師

2004年開始習(xí)練瑜伽，一位虔誠的Ashtanga習(xí)練者，十三年如一日的自律與堅(jiān)持，為市場(chǎng)培訓(xùn)過幾千名的瑜伽老師

2008年由肖黎老師編著的【瑜伽瘦美人】獲得全國瑜伽書籍熱銷版
2011年肖老師選送的瑜伽舞韻獲得芙蓉韻銀獎(jiǎng)
2012年湖南女性頻道的大型元旦晚會(huì)，由肖老師編排的瑜伽舞韻【如來一葉】深受觀眾好評(píng)，獲得佳突出獎(jiǎng)
2014年肖老師先后主編了【菩提瑜伽初中教練培訓(xùn)教材】、【菩提瑜伽空中瑜伽教學(xué)教材】
2016年主編【菩提瑜伽理療教材】

同年11月赴北京參加john scott 二級(jí)阿斯湯加培訓(xùn)。

并于年底赴印度mysore跟隨阿斯湯加現(xiàn)任進(jìn)行Ashtanga練習(xí)。

肖老師經(jīng)多年練習(xí)的經(jīng)驗(yàn)告訴大家：“瑜伽99%的練習(xí)，1%的理論，瑜伽就是生活，要實(shí)踐，要體驗(yàn)。愿每一位瑜伽人收獲圓滿”。

【教學(xué)環(huán)境】

【上課情境】

【畢業(yè)證書】

【關(guān)于我們】

專注培訓(xùn)瑜伽教練，集研發(fā)、教學(xué)于一體，擁有行業(yè)老師和教材，組成的專業(yè)師資力量，密切關(guān)注行業(yè)國際動(dòng)態(tài)，不斷研發(fā)引領(lǐng)行業(yè)高質(zhì)量的新課程，是目前行業(yè)內(nèi)課程豐富、內(nèi)容深入的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。