貴陽零基礎哈他瑜伽教練培訓班

【適合人群】

1、零基礎瑜伽愛好者

2、希望通過學習，以后能考取瑜伽證書的職業(yè)學員

【培訓建議】

1、對于每一個學員，要求在培訓前多了解瑜伽方面的基本知識，閱讀專業(yè)書籍，增加瑜伽文化修養(yǎng)，為系統學習知識做準備。

2、以良好的身心狀態(tài)臨課，入訓后守紀、精心修習課程，以取得大收獲。

3、課堂內外均要注意健康飲食習慣的養(yǎng)成。

4、要將學到的知識和能力運用到課程之外的生活中去，將瑜伽思想變?yōu)樯罘绞降闹笇?，并用這種有益的能量去影響他人。

【教學目標】

1、哈他瑜伽初中200小時注重瑜伽整理理論與體式的基礎學習，能夠較好的掌握瑜伽的整理基礎理論，了解瑜伽的定義、瑜伽的起源、歷史、哲學背景等。

2、200小時所教授的瑜伽熱身方法、瑜伽拜日式、瑜伽站姿、坐姿、扭轉、倒立等體式，讓學習者具備良好的個人體式習練能力，對體式練習的順序、次第、技術規(guī)范、好處和禁忌等有全面清晰的學習和掌握。

3、通過瑜伽解剖學的學習，了解人體構造，以及通過瑜伽如何有效地改善身心健康。

4、通過對瑜伽飲食、靜坐、呼吸方法、唱誦的學習，能夠更加全面地認知瑜伽，學習者將循序漸進逐步提升。

5、階段十分注重教學能力的培養(yǎng)，如何將初中所學習的體式，按照編排對象、編排原則、編排目標等進行有效地組合。階段將具體講解瑜伽套路的編排原理，在老師指導下能夠創(chuàng)編個性化課程，學習者應該重點提高瑜伽主題課程的編排能力。

6、階段的結業(yè)考核和職業(yè)規(guī)劃，將幫助學習者了解自身優(yōu)勢與不足，幫助制定發(fā)展目標和路徑，成為一名合格的瑜伽老師。

7、一周時間深入體式的細節(jié)正位，按照艾揚格瑜伽的方法精講體式的正位，學員將獲得更深層次的自我練習感受，在提升身體的覺知能力的同時享受瑜伽所帶給身體層面和內心層面的智慧。

【課程內容】

一、體位法

1、哈他瑜伽初中體位法

2、瑜伽口令分解

3、瑜伽授課技術

4、瑜伽體式編排法

二、呼吸法

1、自然呼吸

2、胸式呼吸

3、腹式呼吸

4、完全呼吸

5、經絡調息法

三、契合法

1、頭部契合法

2、瑜伽收束法

四、清潔法

1、呼吸清潔

2、經絡清潔

五、瑜伽冥想

1、語音冥想

六、瑜伽經典文獻

1、?瑜伽之樹?

【課程價格】

1、原價：12800元

2、早鳥優(yōu)惠價：9800元（含住宿費）

3、二人拼團價：16000元（8000元/人）

4、小班教培：6-12人，6人開班

5、培訓期間免費享受館內所有練習課程

6、考試合格者頒發(fā)中國聯盟培訓學院瑜伽教練證書

7、學員終生免費復訓同類課程，畢業(yè)后推薦就業(yè)

8、一個月館內助教實習，者留館任教

9、贈送：哈他瑜伽初中教程、一套瑜伽服和證書

10、以上報名以全款確認

11、 繳費后費用不退，并在一年內使用完畢

【課程時間】

1、學習時間：30-60天

2、全日制班：每周一至周五

上午：9:30-12:00

下午：14:00-17:30

【教學師資】

瑜伽導師   曼莉

從業(yè)10年＋ 擅長哈他瑜伽，舞韻瑜伽，中國舞，拉丁舞。中國國際標準舞A級裁判及教師。貴州省舞蹈家協會國際標準舞總會理事，曾參加無數賽事并取得優(yōu)異成績。有著豐富的教學經驗。

瑜伽導師  陳晨

從業(yè)10年+，擅長哈他瑜伽、空中瑜伽、孕產瑜伽、理療瑜伽、輪瑜伽。北京電影學院表演系畢業(yè)，人美、心更美。專業(yè)功底強，教學風格鮮明。

瑜伽導師   曾小燕 

從業(yè)8年+，擅長哈他瑜伽講解、產后修復。教學風格鮮明、認真負責又不失親和力，作為新貴漂，致力于把專業(yè)的瑜伽帶給更多練習者。

瑜伽導師 趙婉婷

從業(yè)10年+，擅長哈他瑜伽、舞韻瑜伽、肚皮舞?？茖W有效的將舞蹈和瑜伽緊密結合并創(chuàng)新實踐，參與了各種大型演出活動，并在各種比賽中榮獲大獎。

瑜伽導師 姜雪嫣

從業(yè)10年+，擅長體雕急速瘦身、墊上普拉提、空中、瑜伽球、巧克力肩頸腰腿理

備孕、孕期、產后恢復

【教學環(huán)境】

【教學場景】

【關于我們】

貴陽芳華瑜伽為貴州非瑜健康管理有限公司下屬健康運動品牌，公司緊跟國家大健康行業(yè)發(fā)展步伐，采用互聯網+健康、線上與線下相結合方式為瑜伽愛好者提供瑜伽文化咨詢和運動健康指導服務。 

貴陽芳華瑜伽現為中國瑜伽聯盟培訓學院指定教練培訓基地、同時也是貴陽市瑜伽協會副會貴陽芳華瑜伽學院本地都市慢生活瑜伽品牌。

目前主要開設零基礎全日制哈他教練班、周末哈他教練班、舞韻瑜伽教練班、空中瑜伽教練班、流瑜伽教培班、阿斯湯加瑜伽教培班等系統課程，實現了“零基礎入學+瑜伽入門導師+提升進修+就業(yè)+創(chuàng)業(yè)”的全流程服務體系。 

學員畢業(yè)后頒發(fā)權威機構認證證書，全國通用，含金量高，建校以來培養(yǎng)了上千名優(yōu)秀的瑜伽教練。

【學校榮譽】