西安全能國(guó)際瑜伽師培訓(xùn)課程

【課程內(nèi)容】

一、常規(guī)瑜伽教培內(nèi)容——理論部分

1、瑜伽發(fā)展史，主要派系和八支分法瑜伽

2、瑜伽禮儀

3、瑜伽的目的，練習(xí)效果和注意事項(xiàng)

4、瑜伽調(diào)息方法、瑜伽18種手印

5、瑜伽呼吸的重要性

6、瑜伽的安全性和損傷預(yù)防

7、瑜伽體位名稱的由來(lái)

8、瑜伽體位的分類及作用

9、掌握和運(yùn)用瑜伽體位的基本步驟

10、瑜伽教練的工作制度

11、瑜伽教練的口語(yǔ)表達(dá)要求及語(yǔ)音，語(yǔ)速訓(xùn)練

二、常規(guī)瑜伽教培內(nèi)容——體式部分

經(jīng)典課程：傳統(tǒng)哈他初中；

升級(jí)課程：陰瑜伽、流瑜伽；

特色課程：球瑜伽、瘦身瑜伽、肩頸理療、商卡排毒；

三、獨(dú)創(chuàng)增值教培內(nèi)容——讓你畢業(yè)就能帶課的利器

1、基礎(chǔ)私教手法學(xué)習(xí)

2、呼吸法、清潔法詳解

3、課堂教學(xué)中的原則和輔助手法

4、解析：大課/小課/私教課堂不同的授課方式，輕而易舉勝任各種課堂教學(xué)。

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

【教學(xué)特色】

1、小班制教學(xué)，關(guān)注每一位學(xué)員的學(xué)習(xí)進(jìn)度和效果；

2、課堂與課后相結(jié)合，充分利用每的時(shí)間，短期內(nèi)得到大提升；

3、擺脫所謂標(biāo)準(zhǔn)化的流程式教學(xué)， 讓學(xué)員體驗(yàn)到不一樣的教培；

4、獨(dú)創(chuàng)教學(xué)體系，讓學(xué)員輕松掌握大團(tuán)課/小團(tuán)課/私教的授課方式；

5、“國(guó)際+亞洲”雙證書認(rèn)證，提升學(xué)習(xí)含金量；

6、教培開始到結(jié)束，中途不更換老師，**老師清楚掌握每位學(xué)員各階段的學(xué)習(xí)進(jìn)度，隨時(shí)進(jìn)行調(diào)整。

【課程設(shè)置】

授課班型：周內(nèi)班、周末班、暑假班、寒假班；

上課時(shí)間：

（周內(nèi)班）9:00~11:30 ；14：00~17:30；（周末班）9:00~12:00；14:00~17:00

課程教材：1、新版初中國(guó)際瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)教材；2、輕生活瑜伽教培體系，新增教培內(nèi)容。

教材特點(diǎn)：專業(yè)教材的理論與學(xué)院導(dǎo)師多年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合。

教學(xué)目的：1、學(xué)習(xí)一次，掌握多種課程；2、具備獨(dú)立編排課程的能力；3、畢業(yè)具備代課能力。

學(xué)習(xí)**：1、學(xué)員畢業(yè)后推薦就業(yè)；2、畢業(yè)生可留館工作；3、提供畢業(yè)后尋找專職工作與兼職工作的平臺(tái)。

【授課師資】

導(dǎo)師  李何

師資簡(jiǎn)介：九年瑜伽導(dǎo)師，五年教培導(dǎo)師。一位擁有強(qiáng)大正能量的導(dǎo)師，具備自己的教學(xué)特色，備受學(xué)員喜歡。教培教學(xué)中注重實(shí)踐性，將理論與實(shí)踐相結(jié)合，引導(dǎo)每一位學(xué)員在真實(shí)的課堂中如何正確而有效的去授課。擅長(zhǎng)親子瑜伽、孕婦瑜伽、塑形瑜伽，有豐富的會(huì)員團(tuán)課和10000+課時(shí)私教帶課經(jīng)驗(yàn)。

曾多次參加國(guó)內(nèi)外知名導(dǎo)師的培訓(xùn)，前后系統(tǒng)進(jìn)修過各類理療瑜伽、塑形瘦身瑜伽、孕產(chǎn)瑜伽，TTC孕產(chǎn)密集培訓(xùn)、墊上普拉提、普拉提大器械等。

豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、扎實(shí)的理論基礎(chǔ)將瑜伽科學(xué)與解剖學(xué)相結(jié)合，強(qiáng)調(diào)練習(xí)時(shí)身體的協(xié)調(diào)性和正確的位置。教學(xué)風(fēng)格也是以安全正位為立足點(diǎn)，以引導(dǎo)學(xué)員通過呼吸深入體式，在體式的流動(dòng)中慢慢開啟心靈對(duì)身體的探索。

瑜伽感悟：唯有不斷的習(xí)練，才會(huì)有新的感悟。唯有對(duì)身體誠(chéng)實(shí)，才會(huì)堅(jiān)守向善的信念。

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

西安輕生活瑜伽教培學(xué)院是一家致力于培養(yǎng)高素質(zhì)瑜伽導(dǎo)師的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，我們堅(jiān)信“口碑勝于一切”，往屆畢業(yè)生的一致口碑好評(píng)為你的選擇保駕護(hù)航！

【教學(xué)宗旨】

秉承匠人精神，關(guān)注教學(xué)質(zhì)量，堅(jiān)信“口碑勝過一切”。

【教學(xué)榮譽(yù)】

西安健身瑜伽協(xié)會(huì)單位成員，國(guó)際環(huán)球瑜伽學(xué)院簽約會(huì)館，亞洲瑜伽健身協(xié)會(huì)指定培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，AIP國(guó)際職業(yè)資格認(rèn)證協(xié)會(huì)指定培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，體育局主辦的陜西千人瑜伽大會(huì)合作&贊助會(huì)館。

【教學(xué)優(yōu)勢(shì)】

1、小班制教學(xué)，關(guān)注每一位學(xué)員的學(xué)習(xí)進(jìn)度和效果；2、擺脫所謂標(biāo)準(zhǔn)化的流程式教學(xué)，讓你體驗(yàn)不一樣的教培；3、獨(dú)創(chuàng)教學(xué)體系，讓你輕松掌握大團(tuán)課/小團(tuán)課/私教的授課方式；4、“國(guó)際+亞洲”雙證書認(rèn)證，提升學(xué)習(xí)含金量。

【風(fēng)采展示】