重慶哈他瑜伽初級專業(yè)技術(shù)培訓(xùn)課程

【發(fā)展前景】

該認(rèn)證在歐美已經(jīng)普遍采用，臺灣近幾年來也開始采納，因此取得專業(yè)瑜伽教練資格應(yīng)是未來趨勢，內(nèi)地瑜伽教練應(yīng)該開始關(guān)注此類的專業(yè)培訓(xùn)。

全美瑜伽聯(lián)盟是全球瑜伽行業(yè)公認(rèn)最有系統(tǒng)規(guī)范的認(rèn)證機(jī)構(gòu)，取得認(rèn)證的目的，在于證明本身是受過正統(tǒng)規(guī)范培訓(xùn)合格的瑜伽老師，在需要應(yīng)征瑜伽老師工作時，可讓館方放心聘請，雙方都可簡化繁瑣的評鑒流程。

【課程目的】

以人為本為教學(xué)目的，把自身所學(xué)傳授給每一位想要走入瑜伽大門的人，在瑜伽之路上相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

【招生對象】

瑜伽零基礎(chǔ)想要從事瑜伽行業(yè)的人群。

想要了解瑜伽正確練習(xí)方法的人群。

其他培訓(xùn)機(jī)構(gòu)瑜伽培訓(xùn)畢業(yè)但無法授課的人群。

系統(tǒng)進(jìn)修課程針對其他培訓(xùn)機(jī)構(gòu)瑜伽培訓(xùn)畢業(yè)想要掌握系統(tǒng)派系，并想要授課的人群。

【教學(xué)環(huán)境】

【教學(xué)特色】

師授制教學(xué)：W瑜伽館的所有導(dǎo)師都是瑜伽的實踐者——通過每天清晨堅持2個小時以上的自我練習(xí)，每年堅持至少2個月的瑜伽理論學(xué)習(xí)和進(jìn)修。所以，W瑜伽館拒絕空口白話的銷售和包裝，只單純扎根于教學(xué)，把自身所學(xué)傳授給每一位想要走入瑜伽大門的人，在瑜伽之路上相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。

瑜伽學(xué)習(xí)本身就沒有所謂的課時，每個人天生就不同，各有優(yōu)劣，在學(xué)習(xí)瑜伽也同樣，每個人的身體條件都不一樣，不一樣的身體為什么給同樣的時間約束呢？這本身就是一種商業(yè)的流水線作業(yè)，所以回到最傳統(tǒng)的瑜伽路上不限課時，以能獨立授課為考核標(biāo)準(zhǔn)。

教學(xué)內(nèi)容在精而不在多：W瑜伽館的教學(xué)內(nèi)容多而不雜，在于精細(xì)，去除了與瑜伽本身無關(guān)的一些課程，把更多的時間和精力放在瑜伽核心的練習(xí)課程上。我們的每項進(jìn)修課程都是一周，而不是一兩天，讓你能把瑜伽核心的課程學(xué)會應(yīng)用才是關(guān)鍵。

堅持傳統(tǒng)的瑜伽教學(xué)方法：W瑜伽館的教學(xué)堅持按照瑜伽的傳統(tǒng)教學(xué)方法，從瑜伽哲學(xué)開始，建立正確的瑜伽觀念，從瑜伽傳統(tǒng)的練習(xí)順序開始，建立正確的瑜伽練習(xí)方法和技巧。所以你需要在我們這里至少三個月的學(xué)習(xí)，你才會了解你的身體，你才能建立覺知，你才能在瑜伽路上走的更遠(yuǎn)。

中國瑜伽聯(lián)盟培訓(xùn)學(xué)院是全球化、專業(yè)化、規(guī)范化的瑜伽事業(yè)推廣機(jī)構(gòu)，總部設(shè)在香港，屬于非贏利性機(jī)構(gòu)，是香港商務(wù)部批準(zhǔn)成立的專業(yè)從事瑜伽培訓(xùn)的外資機(jī)構(gòu). 也是目前國內(nèi)資質(zhì)深、具有權(quán)威性、勢力雄厚的專業(yè)瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

【主要課程】

哈他瑜伽初級

瑜伽文化：瑜伽起源及發(fā)展歷史、瑜伽哲學(xué)及主要流派、瑜伽經(jīng)典著作人物了解

瑜伽體式：基本熱身體式、學(xué)習(xí)瑜伽基礎(chǔ)高位體式、學(xué)習(xí)掌握3套拜日式

瑜伽呼吸法：胸式呼吸、腹式呼吸、完全式呼吸

瑜伽冥想：調(diào)息冥想、休息術(shù)冥想

唱誦：曼陀羅唱誦、OM唱誦

其他課程：阿斯湯加基礎(chǔ)入門、體能訓(xùn)練

考核要求：初級課程設(shè)計編排、體式講解和引導(dǎo)、課程節(jié)奏掌

【課程安排】

堅持小班制，一對一指導(dǎo)教學(xué)，作為導(dǎo)師需要完全了解每位學(xué)生的身體情況和學(xué)習(xí)進(jìn)度，為每一個學(xué)員獨立打造系統(tǒng)性的教學(xué)安排和計劃。

階段性考核：每個階段，W瑜伽館會按照瑜伽師培訓(xùn)要求進(jìn)行相應(yīng)考核，考核不通過者從頭再學(xué)，從基本功開始一步一步走扎實，瑜伽之路你才能走更遠(yuǎn)。

【學(xué)校背景】

瑜伽聯(lián)盟創(chuàng)始于1982年，是全世界公認(rèn)的最權(quán)威的瑜伽認(rèn)證機(jī)構(gòu)。

聯(lián)盟旗下的首 個分子培訓(xùn)基地——美國瑜伽聯(lián)盟YOGA ALLIANCE（Yoga Alliance USA），至今已召集全世界權(quán)威瑜伽專業(yè)人士經(jīng)過對各個流派的培訓(xùn)體系的統(tǒng)一討論和研究，制定國際認(rèn)證瑜伽教學(xué)培訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)。此標(biāo)準(zhǔn)具有權(quán)威性和科學(xué)性得到各個瑜伽學(xué)院的認(rèn)可。

【學(xué)校簡介】

全美瑜伽聯(lián)盟是全球瑜伽行業(yè)公認(rèn)最有系統(tǒng)規(guī)范的認(rèn)證機(jī)構(gòu)，取得認(rèn)證的目的，在于證明本身是受過正統(tǒng)規(guī)范培訓(xùn)合格的瑜伽老師，在需要應(yīng)征瑜伽老師工作時，可讓館方放心聘請，雙方都可簡化繁瑣的評鑒流程。

中國瑜伽（YOGA）聯(lián)盟集具了印度、國內(nèi)等一批資深的瑜伽導(dǎo)師的教學(xué)經(jīng)驗，擁有國際高級瑜伽導(dǎo)師資歷和深厚的學(xué)術(shù)背景，在學(xué)員考試合格后，將獲得中國瑜伽聯(lián)盟培訓(xùn)學(xué)院導(dǎo)師證書，擁有全國執(zhí)教的資格，享受由國際知名瑜伽大師講座，并可赴印度進(jìn)修深造。向全國的瑜伽場館用人單位推薦工作。證書可作為就業(yè)憑證，證書全國通用、全網(wǎng)可查。

【學(xué)校環(huán)境】

【就業(yè)**】

在學(xué)員考試合格后，將獲得中國瑜伽聯(lián)盟培訓(xùn)學(xué)院導(dǎo)師證書，擁有全國執(zhí)教的資格，享受由國際知名瑜伽大師講座，并可赴印度進(jìn)修深造。向全國的瑜伽場館用人單位推薦工作。證書可作為就業(yè)憑證，證書全國通用、全網(wǎng)可查。

【師資力量】

Nancy老師

個人簡介：國家社會體育一級指導(dǎo)員、高級哈他瑜伽導(dǎo)師、阿湯系列高級導(dǎo)師

個人經(jīng)歷：2015 大學(xué)接觸瑜伽，并進(jìn)行持續(xù)的練習(xí)、2016 遍訪名師，火箭流瑜伽老師王洪濤，初步接觸阿湯的流派，學(xué)習(xí)流瑜伽、陰瑜伽、艾揚(yáng)格大師牟老師學(xué)習(xí)精準(zhǔn)艾揚(yáng)格等各流派瑜伽學(xué)習(xí)、2017 李雪老師空中瑜伽/左右普拉提老師維密翹臀和極速瘦身，自主練習(xí)阿湯序列。、2018 麥索弟子晨課練習(xí)，Vittca大師學(xué)習(xí)奉愛、心靈療愈瑜伽、2019 健身瑜伽冠 軍導(dǎo)師的學(xué)習(xí)，阿斯湯加掌 門人弟子學(xué)習(xí)系統(tǒng)的阿斯湯加高級哈他瑜伽導(dǎo)師阿湯系列高級導(dǎo)師。