莆田極致美臀瑜伽練習(xí)班

【課程簡介】

性感翹臀一直是評價女人身材的重要標(biāo)準(zhǔn)，它不僅讓女人身材更加圓潤，讓女人更加自信，同時火辣的身材更能獲得異性的關(guān)注。構(gòu)成臀部的主要肌肉有三塊：臀大肌（也是身體中最 大的肌肉）、臀中肌和臀小肌。遺傳因素會影響屁股的大小和形狀。更多時候由于我們久坐不動的生活方式和缺乏鍛煉的習(xí)慣，導(dǎo)致臀部和大腿容易堆積脂肪，這也讓我們看起來沒有吸引力。但是，別擔(dān)心！通過瑜伽的鍛煉，再結(jié)合合理的飲食可以減少這些部位的脂肪，同時讓我們擁有健康和性感的“蜜桃臀”。

【教學(xué)優(yōu)勢】

● 韓國進(jìn)口遠(yuǎn)紅外負(fù)離子全覆蓋地暖設(shè)備，寒冷季節(jié)練習(xí)更加溫暖舒適

● 進(jìn)口新風(fēng)系統(tǒng)，享受練習(xí)過程中時刻的新鮮空氣

● 進(jìn)口瑜伽墻繩，享受更高端的私教服務(wù)

● 擁有頂 級權(quán)威的教師團(tuán)隊，為您帶來專業(yè)、安全、有效的練習(xí)

● 開設(shè)課程豐富多樣，一對一私教、教練培訓(xùn)班、空中瑜伽、精品小班課、產(chǎn)后修復(fù)、高級體式提升班、艾揚(yáng)格小班、維密極速瘦身班、舞韻瑜伽......

● 莆田市內(nèi)3家專業(yè)門店

【師資力量】

洪萍

主打課程：

產(chǎn)后修復(fù)肩頸、腰椎理療、不良體態(tài)調(diào)整、維密瘦身

導(dǎo)師介紹:

★OM國際瑜伽聯(lián)盟認(rèn)證瑜伽老師

★至今先后跟隨幾位資深的產(chǎn)后修復(fù)老師、進(jìn)行5次的課程學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，只為更專業(yè)為產(chǎn)后媽媽服務(wù)

★期間還不斷學(xué)習(xí)肩頸理療，維密瘦身，精英私教理療，運(yùn)動解剖,孕婦瑜伽等課程!

教學(xué)風(fēng)格: 風(fēng)趣幽默同時認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn),讓大家快樂安全地鍛煉!

小燕

教學(xué)風(fēng)格：

教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真,勤于溝通交流,精準(zhǔn)每個體式的細(xì)節(jié)把握和呼吸調(diào)整

導(dǎo)師介紹：

系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了印度瑜伽理論

(瑜伽經(jīng)》《哈他瑜伽之光》

及唱誦、人體解剖學(xué)、體式、

清潔法、呼吸控制法。收束法

契合法和冥想，于18年獲得了

亞太瑜伽協(xié)會高級瑜伽導(dǎo)師證書.

強(qiáng)調(diào)循序漸進(jìn),安全，正確的練習(xí)方法

【學(xué)校簡介】

伊人瑜伽培訓(xùn)學(xué)院是一家專業(yè)從事瑜伽事業(yè)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，擁有莆田、涵江、塘北三個教學(xué)點，總面積達(dá)到一千五百多平。學(xué)院擁有舒適、純璞的習(xí)練環(huán)境，教室安裝先進(jìn)的恒溫地暖和新風(fēng)系統(tǒng)，為尊貴的會員提供專業(yè)舒適的習(xí)練環(huán)境。伊人擁有頂 級權(quán)威的專業(yè)名師團(tuán)隊，皆為每一位學(xué)員提供專業(yè)安全的指導(dǎo)。

伊人瑜伽攜手全美聯(lián)盟RYT零基礎(chǔ)專業(yè)瑜伽教練培訓(xùn)，不斷創(chuàng)新課程，讓會員體驗多元化的瑜伽課程，滿足會員從零基礎(chǔ)到專業(yè)瑜伽的全方位發(fā)展。針對有更高需求的練習(xí)者，設(shè)有專項小班課程及一對一私教課程，并且邀請業(yè)內(nèi)名師開設(shè)工作坊，持續(xù)為學(xué)員提供專業(yè)的練習(xí)環(huán)境、優(yōu)質(zhì)的培訓(xùn)進(jìn)修平臺。從不同的角度來詮釋，將更多熱愛瑜伽的愛好者聚集在一起，傳播健康正能量！

【學(xué)校環(huán)境】