東莞瑜伽教學(xué)培訓(xùn)班

【適合人群】

零基礎(chǔ)學(xué)員:無任何瑜伽基礎(chǔ)，想系統(tǒng)全面了解和練習(xí)瑜伽的學(xué)員;

瑜伽愛好者:有習(xí)練經(jīng)驗(yàn)但未專門系統(tǒng)學(xué)習(xí)過瑜伽的學(xué)員;

入門瑜伽老師:有授課經(jīng)驗(yàn)，但未科學(xué)系統(tǒng)的掌握瑜伽或想開辦高端私教、精品小班的瑜伽老師;

瑜伽修行者:渴望以瑜伽為門，以靜修中心為居所，開啟實(shí)修之路的修行者

瑜伽職業(yè)者:想打造私教標(biāo)桿，盈利的瑜伽館主。

【課程內(nèi)容】

哈他初、中、高級(jí)體式教學(xué)

瑜伽私教手法

瑜伽呼吸法

瑜伽解剖學(xué)

瑜伽頌缽

瑜伽哲學(xué)

梵文唱誦

冥想

一、評(píng)估與療愈

核心價(jià)值：評(píng)估+療愈 解決你的身體隱患

通過對(duì)每位學(xué)員的身體評(píng)估積累第 一手的案例

以高頻案例分組，學(xué)習(xí)多種癥狀的解決方案

二、體式練習(xí)與學(xué)習(xí)

核心價(jià)值：高效的瑜伽練習(xí)方法，跨越身體障礙，迅速達(dá)成有質(zhì)量的練習(xí)

體式一階：清除身體障礙，培養(yǎng)輔助的手感，一階結(jié)束你將可以勝任瑜伽私教的教學(xué)。

體式二階：提高身體能力與技巧，體式串聯(lián)與松弛的練習(xí)。二階結(jié)束你將可以勝任團(tuán)課的教學(xué)。

體式三階：探索難度體式與練習(xí)樂趣，理解體式內(nèi)在的聯(lián)系。三階結(jié)束你將可以自由習(xí)練和教授多樣化的瑜伽課程。

三、教學(xué)方法

核心價(jià)值：輕松勝任團(tuán)課，小班課，私教

培養(yǎng)精準(zhǔn)的體式輔助能力，畢業(yè)后可以即刻執(zhí)教。

培養(yǎng)解決問題的能力，并提供多種教學(xué)場(chǎng)景下的解決方案。

培養(yǎng)引導(dǎo)詞能力，從語言、思路、情感等專業(yè)化層面完善課堂表達(dá)。

四、教學(xué)實(shí)踐

核心價(jià)值:實(shí)戰(zhàn)教學(xué)，第 一時(shí)間進(jìn)入狀態(tài)

在每個(gè)教學(xué)法階段安排相應(yīng)的實(shí)踐教學(xué)，即學(xué)即用加深理解。

安排館內(nèi)團(tuán)課及私教并提供會(huì)員的真實(shí)反饋

五、理論板塊

核心價(jià)值：基礎(chǔ)解剖、 肌動(dòng)學(xué)、體式原理、康復(fù)、減重、女性

瑜伽解剖及體式原理，從身體和體式中理解解剖，

涵蓋康復(fù)、減重、女性等獨(dú)立課題的理論內(nèi)容，讓你知識(shí)儲(chǔ)備豐富。

復(fù)訓(xùn)、實(shí)習(xí)

可免費(fèi)復(fù)訓(xùn)一次、（食宿費(fèi)用自理）

畢業(yè)后可留館實(shí)習(xí)，優(yōu)秀畢業(yè)生有機(jī)會(huì)留在館內(nèi)工作

【師資介紹】

廖佳老師

2011注冊(cè)國際健身高級(jí)瑜伽導(dǎo)師TTC200小時(shí)

2013年香港瑜伽協(xié)會(huì)高級(jí)導(dǎo)師ttc200小時(shí)

2017年RYT200小時(shí)

2017中國瑜伽協(xié)會(huì)TTc500,中國瑜伽協(xié)會(huì)反重力空中瑜伽高級(jí)導(dǎo)師,Ashtanga,流瑜伽,高溫，陰瑜伽

2018艾揚(yáng)格瑜伽學(xué)院1級(jí)2級(jí),艾揚(yáng)格孕產(chǎn),下背部理療

2018Nino倒立后彎

2018國際瑜伽輪協(xié)會(huì)高級(jí)會(huì)員

2018央格產(chǎn)后康復(fù)

2020艾揚(yáng)格產(chǎn)后醫(yī)學(xué)康復(fù)，廣東省保健協(xié)會(huì)產(chǎn)后康復(fù)師初級(jí)運(yùn)louga之鮮

LILLIAK高級(jí)導(dǎo)師

美國瑜伽聯(lián)盟(YOGA ALLIANCERYT200注冊(cè)教師

200+小時(shí)北印度喜馬拉雅國際瑜仰之都RISHIKESH完成

HATHA YOGA艾揚(yáng)格輔具應(yīng)用

香港國際瑜伽聯(lián)盟反重力空中導(dǎo)師

孕產(chǎn)理療瑜伽認(rèn)證導(dǎo)師

2017年印度跟隨USHA DEVI進(jìn)修學(xué)艾折格瑜伽課程

【課程安排】

上午9:00～10：00 體能練習(xí)

上午10:10~12:00 體位法教學(xué)

下午2:30～4:30 呼吸法，冥想、體式

下午4:30～6:30 自主練習(xí)

一天七個(gè)小時(shí)，連續(xù)五周，周六日全天休息

【宿舍安排】

住宿費(fèi)用：500元/月，自帶洗漱用品，床上用品

住宿條件：小區(qū)別墅環(huán)境優(yōu)美、安保系數(shù)高、獨(dú)立衛(wèi)生間、全自動(dòng)洗衣機(jī)、空調(diào)、冰箱、廚房，一應(yīng)俱全。

飲食安排：可自己煮簡(jiǎn)餐、小區(qū)外也有各種餐飲店、點(diǎn)外賣也很方便。

【課程收獲】

頒發(fā)RYT200認(rèn)證證書全美瑜伽聯(lián)盟證書，國際唯 一認(rèn)可（官網(wǎng)可查）

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

莯蒽瑜伽生活館是一家專注于發(fā)揚(yáng)瑜伽文化，與廣大瑜伽愛好者分享瑜伽給身心帶來的愉悅和舒適的精致型瑜伽生活館。生活館開設(shè)在東莞中惠松湖城僻靜的湖邊（東莞市金興路中惠松湖城1期湖邊玻璃房），交通便利。內(nèi)部裝修風(fēng)格別致，環(huán)境幽雅、舒適、安靜、空氣清新。是工作之余最 佳的減壓和保養(yǎng)之去處，更是修神、修德、修身養(yǎng)性的最 佳場(chǎng)所。生活館嚴(yán)格控制會(huì)員數(shù)量，采取精致大班課，特色小班課，尊貴私教課等授課方式，精益求精，確保每一堂課的教學(xué)質(zhì)量。讓每一位學(xué)員都能享受到專業(yè)大師級(jí)輔導(dǎo)，給您私教一般的服務(wù)。讓您充分享受到瑜伽帶給心靈和身體的愉悅和放松。

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】