重慶內(nèi)觀流密集特訓(xùn)提升班

【課程介紹】

內(nèi)觀流密集Inside Flow內(nèi)觀流瑜伽是由德籍韓國瑜伽老師Young Ho Kim創(chuàng)造而成瑜伽體系

這是一種看起來像舞蹈卻又是由瑜伽體式、呼吸和音樂合為一體的內(nèi)觀流瑜伽。

【課程內(nèi)容】

1、讓音樂流入你心

內(nèi)觀流瑜伽Inside Flow課堂中，音樂是至關(guān)重要的部分，序列是基于音樂并與音樂完美結(jié)合，仿佛用身體譜成的樂章。當(dāng)音樂載著身體出發(fā)，輕盈的從一個體式流動到另-個體式，帶你進(jìn)入一種幾乎冥想的狀態(tài),你心中的不安、情緒、秘密都將被拋之腦后，你要做的只是內(nèi)觀而已!

2、動作、呼吸和身體結(jié)合

在體式練習(xí)中完美地將呼吸體式結(jié)合。流動帶著意圖的排序讓你聯(lián)結(jié)體式，打開、伸展、修復(fù)身體，從內(nèi)到外，專注的調(diào)息貫穿始終。

3、創(chuàng)意的課程編排

極具創(chuàng)意的智慧性序列讓你和學(xué)生加深瑜伽的練習(xí)，將更大的意識帶入到身體精微層面。合理安排體式建立感知，適合從初級到高級的練習(xí)者。

4、流動的體式序列

漸進(jìn)的體式編排帶著順暢的轉(zhuǎn)化讓你從初學(xué)者向高級學(xué)員進(jìn)化，這其中還包含特別的高峰體式，如后彎、前屈和手平衡。在這模塊，引領(lǐng)你從更高的維度學(xué)習(xí)如何建立你和你的學(xué)生之間強(qiáng)大的聯(lián)結(jié)。

【教學(xué)環(huán)境】

【上課現(xiàn)場】

【師資力量】

馮渝晶老師 Crystal

全美瑜伽聯(lián)盟RYT200小時瑜伽導(dǎo)師資格

8年瑜伽教學(xué)、5年HATHA教培經(jīng)驗

PILATES功能訓(xùn)練師暨私教導(dǎo)師資格

精通HATHA、YIN YOGA、VINYASA、 ANUSARA、SUSPENSIONYOGA

2015年跟隨朱軍老師學(xué)習(xí)YIN YOGA,并且自創(chuàng)在YIN YOGA里融入了中醫(yī)理療的概念

跟隨VICTOR老師進(jìn)修VINYASA

學(xué)習(xí)球瑜伽、理療瑜伽、再次進(jìn)修理療瑜伽

進(jìn)修孕產(chǎn)瑜伽、進(jìn)修維密孕產(chǎn)

印度阿斯湯加二級授權(quán)AJAY TOKAS老師

智能瑜伽進(jìn)修學(xué)習(xí)

擅長:產(chǎn)后修復(fù)、球瑜伽、理療瑜伽、陰瑜伽、阿斯湯加

譚智偉老師 Tan

畢業(yè)于上海戲劇學(xué)院芭蕾舞專業(yè)

前金星舞蹈團(tuán)成員20年舞蹈生涯

國內(nèi)首位內(nèi)觀流創(chuàng)始人ttc200認(rèn)證男老師

重慶首位內(nèi)觀流創(chuàng)始人t200認(rèn)證老師

國內(nèi)唯 一通過兩首內(nèi)觀流官方認(rèn)證中文序列的創(chuàng)作者

國際知名品牌lululemon門店大使

【學(xué)校優(yōu)勢】

【機(jī)構(gòu)簡介】

智·瑜立方丨瑜伽普拉提空間，創(chuàng)立于2009年。最初位于南坪萬達(dá)廣場商務(wù)樓，初創(chuàng)從1名老師1個前臺開始發(fā)展，經(jīng)過12年不斷的創(chuàng)新和探索，現(xiàn)已成為擁有40余位瑜伽普拉提教練及運營服務(wù)人員的專業(yè)團(tuán)隊。服務(wù)超3000余會員，1200余教培學(xué)生。在重慶享有瑜伽教練孵化中心的美譽。

智·瑜立方丨瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院 面積超700平米，現(xiàn)已成為集基礎(chǔ)瑜伽教練培訓(xùn)、高階工作坊提升培訓(xùn)、瑜伽和普拉提會員課程及私教定制于一體的區(qū)域最 大最專業(yè)的瑜伽普拉提會館。

館內(nèi)裝修風(fēng)格簡約，環(huán)境舒適、安靜，全落地窗教室空氣清新，是工作之余最 佳的減壓和練習(xí)去處。我們嚴(yán)格把控教學(xué)質(zhì)量，精益求精，致力讓會員充分享受到瑜伽帶給心靈和身體的愉悅和放松。

在瑜伽教練培訓(xùn)方面，全部為教學(xué)超7年以上的教培導(dǎo)師，讓每一位學(xué)員都能享受專業(yè)、精細(xì)、實戰(zhàn)化的精心輔導(dǎo)，為學(xué)員成為一名合格的瑜伽教練鋪平道路。

我們是一家專注于發(fā)揚瑜伽文化，致力于同廣大瑜伽愛好者分享瑜伽，為身心帶來愉悅和舒適的大型專業(yè)瑜伽生活空間。用專業(yè)“身活”，打造完美生活，是我們的愿景。打造一個可以重塑生命價值的平臺，是我們的使命。我們希望每一位選擇智·瑜立方的會員和同學(xué)，都能夠在這里，收獲瑜伽帶給你的享受和快樂！