武漢減肥夏令營學(xué)費多少錢，多長時間

導(dǎo)讀：正值暑假，小編每天都收到不少家長們的求學(xué)留言，家長們希望孩子們能通過暑假好好鍛煉身體，以及把多余的肉肉甩走。來自武漢的部分家長特意致電小編詢問“武漢減肥夏令營學(xué)費多少錢，多長時間”等的問題。為此，小編今天特意這里了一份皓千運動減肥訓(xùn)練營簡介，供大家參考。

————皓千減肥夏令營采用全封閉式減肥的訓(xùn)練模式

皓千減肥夏令營課程，適用于超重或肥胖的青少年和成人，28天為一個周期，一般一周期女性可減自身體重的8%—12%，男性可減自身體重的10%—15%。簽約減重，無效退款。

在營期間營員將通過體育運動、控制飲食和改變生活習(xí)慣使得營員們不但體重下降了，同時也養(yǎng)成了正確科學(xué)的生活習(xí)慣從而拒絕反彈。

減肥中心中堅決反對和排斥輔助藥物，倡導(dǎo)營員應(yīng)該通過科學(xué)健康的方式來減肥。

————為什么要選擇皓千減肥訓(xùn)練營

武漢體院內(nèi)的皓千減肥訓(xùn)練營是全國受歡迎的減肥訓(xùn)練營之一，我們采用的是科學(xué)運動與健康飲食相結(jié)合的減肥訓(xùn)練方法，絕不采用任何藥物輔助，能從根本上調(diào)節(jié)人體的新陳代謝率，從而達到循序漸進的減肥效果，后期不反彈！

同時，我們會授予學(xué)員各種各樣的減肥健身知識、飲食知識等，即使出營后，學(xué)員也能自行在家接著減肥，甚至帶動全家人的健康，受益終生！

入營后，皓千首先會為學(xué)員進行身體檢測，包括脂肪比、心電圖、血常規(guī)、肝臟功能等，一來確保學(xué)員的健康問題，二來可以根據(jù)學(xué)員的身體狀況為他量身定做合適的減肥方法。我們的減肥訓(xùn)練課程包括：動感單車、有氧燃脂操、踏板操、搏擊操、綜合器械、有氧跑臺，以及各種球類運動等，**新鮮有趣，充分調(diào)動學(xué)員的積極性。此外，皓千還為您準備了豐富的戶外拓展活動（每周一次小活動，每月一次大活動），開設(shè)了減肥知識培訓(xùn)、健康飲食指導(dǎo)、定制運動方案和營養(yǎng)方案等。

皓千減肥營每天早晨會組織學(xué)員稱重，及時記錄他們每天的變化，以便能在第一時間為其安排適合的運動減肥課程。為激勵學(xué)員減肥，充分激發(fā)其斗志和信心，我們采取了獎勵競爭機制：團隊比賽中，獲勝的一方會獲得驚喜和獎勵；一個周期的減肥結(jié)束時，我們會評比出減脂率高的前三名，并贈予超級大禮包。

————我們的專家團隊

由著名體育高等學(xué)府運動人體科學(xué)領(lǐng)域?qū)＜摇⒔淌诮M成的專家團隊，六年運動減肥專業(yè)化管理團隊，為運動減肥的科學(xué)研究及項目運作保駕護航！

專業(yè)的減重導(dǎo)師、專業(yè)的教練團隊并引入生活輔導(dǎo)員和心理咨詢師，解決肥胖問題更徹底！

————減肥營服務(wù)流程

1預(yù)約、專家咨詢、初步檢測、簽約

需至少提前一天辦理入住入營、全面檢測等相關(guān)事宜（好周六日辦理）

2完成全面身體機能評估，簡歷健康檔案

A、醫(yī)學(xué)體檢（血常規(guī)、血液生化指標、疾病鑒定）

B、體適能測評（身高、體重、血壓、體成分、圍度、力量、坐位體前屈、反應(yīng)時、閉眼單足站立等）

C、運動負荷實驗（心率檢測、氣體分析及成分檢測）

D、《習(xí)慣問卷》（生活、飲食、運動習(xí)慣及運動安全評估）

3專家聯(lián)合制定整體減肥方案

A、運動處方（運動項目、強度、持續(xù)時間、頻次、應(yīng)急處理等）

B、營養(yǎng)方案（飲食結(jié)構(gòu)、飲食習(xí)慣、進食頻次、進食量、執(zhí)行方法）

4指導(dǎo)團隊執(zhí)行方案

團體開營為5-8人配一名指導(dǎo)

A、與客戶溝通整體解決方案，幫助其了解減重原理

B、溝通營期紀律及簡章，明確記錄每日《訓(xùn)練日志》，確定每周階段減重目標及激勵形式

C、調(diào)查營員運動偏好，制定運動處方，規(guī)定分組指導(dǎo)加以執(zhí)行

D、營養(yǎng)師協(xié)調(diào)后勤集團完善餐飲方案

E、訂立以體院教授為主、指導(dǎo)為輔的問題解決機制及溝通機制，建立醫(yī)療后勤等應(yīng)急機構(gòu)

5后期監(jiān)督維護跟蹤服務(wù)

A、減肥訓(xùn)練營服務(wù)周期期滿，可提前1天確定延長或終止服務(wù)周期，以辦理相關(guān)手續(xù)

B、減肥營結(jié)營后擁有抗反彈維護名額的朋友可享受3月內(nèi)每周到場的維護服務(wù)

C、免費參加皓千減肥訓(xùn)練營組織的各類活動，客服會預(yù)先通知

————我們的訓(xùn)練營活動現(xiàn)場

————我們的收費標準

皓千減肥訓(xùn)練營學(xué)費參考學(xué)員們的課程周期，學(xué)費從12800元到23600元不等。

————皓千減肥訓(xùn)練營入營須知

為了讓營員及家長朋友們更好的了解“皓千減肥訓(xùn)練營”，請務(wù)必詳細了解《入營須知》：

一、入營前的物品準備：

（1）、減肥營為營員準備了如下運動裝備：短袖t恤兩件（冬季為運動衛(wèi)衣一件）、運動水壺一個、日記本一支、筆一支、（后面為全封閉營員獨有物品）洗衣粉一袋、臉盆一個、晾衣架五個、拖鞋一雙、衛(wèi)生紙若干。

（2）、營員需自帶如下物品：身份證原件，學(xué)生證、軍官證、老人證等證件，運動服裝至少兩套、運動鞋至少兩雙（輕便、軟底）、游泳衣帽、游泳眼鏡一套、洗漱用品等。

二、運動營紀律要求：

（1）、嚴禁營員及家長攜帶零食、碳酸飲料、含糖飲料、口香糖等入營，運動過程中嚴禁擅自吃零食；

（2）、嚴禁營員私自外出，如遇特殊情況需外出的，需提前填寫申請書，并在工作人員的陪同下方可外出；

（3）、營員家長或朋友探訪需預(yù)先電話申請登記，以免影響運動營的日常管理；

（4）、營員須嚴格遵守減肥營各項管理制度，相互尊重、團結(jié)友愛、互幫互助；

三、減肥營作息時間：

（1）、減肥營每天運動訓(xùn)練時間為4-6個小時，運動營指導(dǎo)組會根據(jù)營員自身情況適量加減運動強度，確保營員的訓(xùn)練安全及效果；

（2）、減肥營參考作息時間：

7:45-8:30起床準備及晨跑8:30-9:00早餐

9:00-12：00訓(xùn)練12：00-13：00午餐

14：00-16：40訓(xùn)練16：40-17:50課業(yè)解答

17：50-18:30晚餐18:30-19:00課余活動

19:00-20:00力量提升20：00-21：00假期作業(yè)

21：00-21：30晚寢休息（備注：此時間并非終時間，課表以實際排布為準）

四、運動營的安全**：

（1）、入營前問卷調(diào)查：問卷調(diào)查內(nèi)容包括：營員的運動史、損傷史、遺傳史、過敏史及飲食生活習(xí)慣等。

（2）、入營后體檢和運動醫(yī)學(xué)評測：由武漢體育學(xué)院校醫(yī)院、武漢體育學(xué)院運動人體科學(xué)研究所進行生化檢測和體適能評估及心肺耐力評估，評估會員健康狀況、體質(zhì)狀況、心肺系統(tǒng)功能等。以便制定安全、科學(xué)、有效的減重方案。

（3）、全封閉式管理：采取類軍式全封閉管理，嚴格紀律，家長放心。（部分營員可選擇半封閉課程，但效果略遜于全封閉）

（4）、健全的人性化管理：運動營實行健康顧問全程陪同制，每5至8名營員配備一名全職生活指導(dǎo)老師、負責(zé)營員全天的生活與運動。

（5）、專業(yè)的醫(yī)務(wù)監(jiān)督：運動營醫(yī)務(wù)組和生活組實行24小時值班，專業(yè)醫(yī)務(wù)隊伍全程對營員的運動和生活進行醫(yī)務(wù)檢查。

————我們的明星學(xué)員效果對比