南昌旭欣瑜伽培訓收費一般多少錢

近期學員們在好學校平臺上瀏覽瑜伽培訓課程的同時，也會致電小編咨詢課程的學習費用大概多少錢，小編在與學員們交流的過程中，發(fā)現(xiàn)有不少學員們都關注了南昌旭欣瑜伽學院，經常有學員向小編咨詢學校瑜伽課程的學費，為此，小編專門整理出了一份課程簡介，供學員們參考！

課程開班情況：

瑜伽初高級培訓班 ?課程價格：￥5800.00 ?200課時

適合對象：1、零基礎人群；2、瑜伽愛好者；3、想系統(tǒng)學習并成為瑜伽教練的人群；4、瑜伽文化學習以及體式精進、自我提升人群。5、已經開館了，但想增進自己的教學經驗者的瑜伽館主。

課程內容：初級課程：《瑜伽的歷史和文化》、《瑜伽經》、《瑜伽八支》、《瑜伽基本呼吸模式》、《瑜伽坐姿》、《瑜伽靜坐》、《初級拜日》、《初級體位法》。初中階第一段課程：《體適能基礎理論》、《瑜伽解剖學》、《呼吸控制法》、《瑜伽休息術》、《如何避免運動損傷及安全練習》、《中級拜日》、《中級體位法》、《流瑜伽》、《陰瑜伽》、《熱瑜伽》。初中階第二段課程：《營養(yǎng)與飲食》、《瑜伽清潔法》、《瑜伽冥想》、《收束和契合法》、《中高級體位法》。

南昌空中瑜伽初高級培訓班 ?課程價格：￥2980.00 ?3天

課程介紹：又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽體式。練習者感受到身體體重，加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放松、療愈、瘦身效果，更具有趣味性和互動性。空中瑜伽看似很難，其實練習起來要比普通瑜伽更容易，即便沒有任何瑜伽基礎的人也可以練，它結合了傳統(tǒng)瑜伽、普拉提等許多項目的長處，通過吊床繩索的輔助，使人們的肢體進行多角度、全方位的伸展放松，還能保護身體的腰腹部。

適宜人群：1、急切減肥者；2、被某些慢性疾病困擾的人；3、壓力過大渴望平靜的人；4、有養(yǎng)生需要和愛好的人；5、渴望擺脫某些壞習慣的人；6、想提升自己的技術的瑜伽教師。

課程內容：1、空中一二級體位。2、通過體式練習達到，提升核心，強化深層次小肌肉。3、利用吊床進行針對性修復（理療作用）包括大課以及針對性的私教課編排思路。4、空中基本形體訓練：開肩開髖。5、體式的串聯(lián)，舞韻編排。6、動作的精準示范精講，和體式的作用及運用。7、安全輔助，通過解剖學把科學的身體評估，姿勢異常，在運動模式中達到姿勢糾正。8、了解呼吸的技巧并通過與空中瑜伽結合來預防、改善上交叉綜合癥和下交叉綜合癥。9、掌握正確的運用背部肌肉的方法如:背闊肌、大、小菱形肌、上中下斜方肌、前鋸肌等等解決容易導致：圓肩、高低肩、上背疼痛的根源等等的問題。10、通過理療手法緩解學員因為無力導致的肌肉酸痛與緊張。

師資力量：

胡婷老師

畢業(yè)于廣州艾揚格瑜伽學院，十年瑜伽教練培訓經驗

擅長哈他體系、精準陰瑜伽、雙人瑜伽、伸展瑜伽、背痛修復

體位：髖與肩的打開、流瑜伽、球瑜伽

特色課程：女性瑜伽、核心瑜伽、呼吸控制法

瘦身瑜伽：清潔法、燭光冥想課程

孕產瑜伽：完美備孕、孕期調理、產后修復

思慧

金牌教練

菩提瑜伽空中導師，私人教練

多年的教學經驗

擅長空中瑜伽

空中舞孕編排及培訓

瘦身球瑜伽

自創(chuàng)舞韻瑜伽、健美操

主修哈他瑜伽、流量瑜伽

教學特色：

瑜伽教育培訓5個年頭了，剛開始，只能頒發(fā)自己瑜伽館的證，培訓學院的成立，我們拿下了亞太瑜伽聯(lián)盟，獲得了全美瑜伽聯(lián)盟200小時認證學院資格；目前正在申請國家體育總局指定的培訓學院資質（國家健身專業(yè)人員認證證書）。小班模式教學，每班8到10人，現(xiàn)在有兩個班可以選擇，25天速成班和45天日常班，免費復訓，成績優(yōu)異者*就業(yè)。

教學環(huán)境：

關于學校：

旭欣瑜伽培訓學院于2014年在江西省南昌市成立并與國家體育總局簽訂戰(zhàn)略合作，一直以來，我們專心致力于瑜伽事業(yè)的發(fā)展，力求使每位瑜伽愛好者都能感受到瑜伽帶來的快樂及凈化身心，調節(jié)身心，提升自我能力。

【溫馨提示】

如果想親臨學校現(xiàn)場免費試聽課程的，可以與在線客服老師聯(lián)系，申請免費試聽名額，數(shù)量有限哦，不滿意不算報名，不收費。