托福聽力 —— 如何選擇和使用聽力材料

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備考托福的小伙伴都知道，得聽力者得天下。在聽力備考中，我們會接觸到眼花繚亂的資料，該如何選擇合適的材料，并有效提高能力？讓我們來逐一分析，總有一款適合你！

一．TPO (TOEFL Practise Online)

TPO是官方題庫的練習題，已經(jīng)推出51套。有了ETS的官方蓋章，這51套題便是最核心的聽力資料。一般來說，套數(shù)越靠后，越是新題庫。所以TPO40-51的重要性和難度遠高于前面的內(nèi)容。那么，備考的同學可以合理地根據(jù)自己的能力和考試時間安排進度。例如：基礎較弱、準備時間較充分的情況下，可以精聽精煉TPO1-10，作為單詞短語、句子的熟悉和補充；按背景場景橫向精聽TPO11-20，提高聽力的輸入能力；有一定基礎后，練習TPO20-30，在這個階段，著重分析考點、文章結構，注重提升對考題和文章脈絡的理解能力。程度較好的學生可以直接分析TPO31-40的練習，并將TPO41-51的內(nèi)容自測或者?？?。

二．OG （Official Guide）

OG也是由ETS官方推出，旨在讓廣大考生了解托?？荚嚨男问?。既然是介紹性的書籍，難度是明顯低于TPO的；優(yōu)點是出題規(guī)范，題目很有研究和分析價值。所以，對于基礎較弱、對托福了解不多的同學，很有必要以OG作為托福備考的開端。對于每一題加以分析和思考，把握考試的出題思路。

三．老托

老托是指2006年之前的托福聽力材料，共93篇。與新托福的最 大區(qū)別是文章短小，均為一分半鐘左右。但共同點也很顯著：題材、范圍、表達方式都很一致。那么，對于需要培養(yǎng)聽力耐力，或者跟不上TPO的同學，這93篇是非常有價值的銜接材料。作精聽，詞匯總結，聽抄都很合適。

四．紀錄片 - National Geographic 101

我們都有這樣的體會：那些語文或英語成績好的同學，絕不只是因為完成了課本上的習題。他們在課后都進行大量廣泛的課外閱讀。同理，對于想要沖刺高分滿分的學霸們來說，TPO只是課本習題，我們需要更多的途徑接觸學科背景英語——紀錄片則是首 選！紀錄片發(fā)音清晰，句子規(guī)范且多樣，語速正常；可以利用故事情節(jié)和視覺輔助，加深詞匯理解，補充學科知識。

不過，需要注意紀錄片的選擇和練習方法，否則事倍功半。聽力基礎較好（22分以上）想沖刺高分的學生可以用紀錄片擴展詞匯、提升句子理解。首先，了解哪些學科場景理解薄弱，大多數(shù)學生覺得天文、地質(zhì)題材難度大。其次，橫聽相同場景的TPO練習，結合單詞書總結高頻短語和常討論的學術對象。然后觀看相同學科的紀錄片。第 一篇熟悉大意，聽出片中有哪些TPO高頻短語，哪些學術對象與TPO一致，利用圖像輔助，加深理解。第二遍將高頻短語與片中相關短語聯(lián)系起來，以擴大自己的詞匯量。對于片中的長句表達，可以結合字幕重復聽，豐富句子理解。

很推薦國家地理National Geographic網(wǎng)站上的學科101紀錄片視頻。學術中，101是指入門級難度，介紹性的課程。在該網(wǎng)站輸入101，會出現(xiàn)溫室效應、火山、太陽系等一系列自然科學類的介紹性視頻。長度均為2-3分鐘，標準美音，制作精良。是托福聽力很好的擴展補充材料。

五．6 - Minute English

如果說剛剛是學霸適用的材料，那么六分鐘英語則是基礎較弱同學的課外聽力首 選。這是由BBC Learning English出品的一檔電臺節(jié)目，每周更新。Podcast app上，Learning English官網(wǎng)上也及時更新并附聽力稿。6分鐘內(nèi)討論一個有趣的話題并講解相關詞匯，語言簡單地道、豐富風趣，題材廣泛。內(nèi)容輕松、易于堅持，作為聽力材料和口語補充都非常合適。有心的同學可以在精聽后，嘗試復述話題內(nèi)容，運用其中的詞匯，學習材料中的地道表達方式。

當然，市面上還有許多材料例如60-second Science、TED Talk、BBC News、VOA News都被托?？忌瞥?。這些材料在語速、表達方式，題材內(nèi)容、難度上與托福聽力不太一致，所以并沒有很直接的針對性。但是聽力能力的提高貴在堅持，選擇好材料后，需要耐心地精聽和總結、模仿與復述。在備考聽力的道路上我們一起加油！