陳亞＆本杰明丨阿努薩拉進(jìn)階深度B＋教培B

阿努薩拉深度B＋教培B（8.17-8.31）

一起探索并發(fā)現(xiàn)生命的美好

——陳亞

興亞瑜伽

創(chuàng)辦于2006年，到目前為止已有17年之久。是國內(nèi)第1家阿努薩拉瑜伽（Anusara Yoga）主題瑜伽館。

是阿努薩拉瑜伽中國區(qū)的教培基地，目前國內(nèi)各級別阿努薩拉瑜伽體系的老師都在興亞瑜伽進(jìn)行系統(tǒng)的培訓(xùn)。

同時也是美國全美瑜伽聯(lián)盟RYS認(rèn)證的培訓(xùn)學(xué)校，已經(jīng)培養(yǎng)上千名優(yōu)秀的瑜伽老師，分布在全國各地。

關(guān)于阿努薩拉

阿努薩拉（Anusara）瑜伽是哈他瑜伽的一個系統(tǒng)。它以心靈為導(dǎo)向，啟發(fā)并賦權(quán)，同時腳踏實地，富于理療和改造功效。梵語中Anusara可以翻譯為“帶著恩典流動”，“和內(nèi)在本質(zhì)順位”以及“追隨心靈”。

阿努薩拉的創(chuàng)始人創(chuàng)立了一種獨特的方式，使身體的生物化學(xué)原理，心的打開，創(chuàng)造性的表達(dá)以及歡慶有力地結(jié)合在一起。

通過應(yīng)用這些通用順位原則，當(dāng)我們的身體重新回到健康和康樂的狀態(tài)時，我們心靈的歷程也開始了。

阿努薩拉植根于對于生命肯定的密教哲學(xué)，它的前提是我們每一個人都是至高無上的意識表現(xiàn)。

瑜伽練習(xí)的高境界和目的是喚醒我們內(nèi)在的至善，認(rèn)可我們的天賦，并應(yīng)用它來充分地為我們的人生服務(wù)。

阿努薩拉的名字從Kularnava 密宗詩句的偉大文字中得來。梵語是，“Shakti-nipata-anusarena sishyo’anugraham-arhati”。意思是，通過進(jìn)入圣恩流，真正的探尋者被恩典賦權(quán)做好準(zhǔn)備，并有能力來完成他或她的自身的偉大。

老師介紹

陳亞

全美瑜伽聯(lián)盟認(rèn)證高級別老師（E-RYT500）

Anusara瑜伽全球高級別認(rèn)證老師（E-CAT）

Anusara瑜伽全球高級培訓(xùn)導(dǎo)師

興亞瑜伽創(chuàng)始人、館主

興亞瑜伽教學(xué)總監(jiān)

1989年醫(yī)學(xué)本科畢業(yè)，成為一名內(nèi)科醫(yī)生，在工作中發(fā)現(xiàn)心靈的失衡遠(yuǎn)嚴(yán)重于身體的失衡，無意中接觸瑜伽后就狂熱地愛上了這種身心修煉的方法，相繼跟隨過來自印度，澳洲，新加坡，美國等多位國內(nèi)外大師學(xué)習(xí)過傳統(tǒng)哈他瑜伽、流瑜伽、艾楊格瑜伽、陰瑜伽等。

直至2008年初由恩典的安排遇到了Anusara（阿努薩拉）瑜伽，從此就發(fā)心追隨這個無比喜愛的瑜伽，跟隨學(xué)習(xí)過的老師有：Lois、Benjieming、 Adam、 Desiree。

完成了Anusara（阿努薩拉）官方認(rèn)證老師長達(dá)一千六百七十小時的反復(fù)學(xué)習(xí)（截止到2016年7月），在2011年三月終于成為一名合格的阿努薩拉瑜伽全球授權(quán)老師，2014年2月成為一名阿努薩拉瑜伽全球認(rèn)證老師，2018年9月成為阿努薩拉全球高級培訓(xùn)導(dǎo)師（E-CAT）。

從2011年至今在廣州、昆明、貴陽、惠州、湖南株洲、郴州、廣東中山、深圳、東莞、貴州凱里、武漢、江蘇宜興、江蘇南通、杭州、甘肅酒泉、河北廊坊、青島等地舉辦過超過2000小時 Anusara（阿努薩拉）瑜伽基礎(chǔ)工作坊。

2015年已開始在廣州、昆明、貴陽、東莞、成都、青島、上海、莆田、江陰等地舉辦阿努薩拉深度工作坊及阿努薩拉瑜伽教師培訓(xùn)，將Anusara（阿努薩拉）瑜伽傳遞給了無數(shù)的練習(xí)者和瑜伽老師，在點亮自己的同時點亮了無數(shù)人。

本杰明

本杰明是舊金山流（SF Vinyasa）的創(chuàng)始人

阿努薩拉認(rèn)證高級培訓(xùn)導(dǎo)師（CATT）

本杰明老師的瑜伽風(fēng)格對練習(xí)者身心健康在生物力學(xué)方面有著深刻的意義。在他的瑜伽課堂中除了強勁、深入的練習(xí)外，同時也強調(diào)與呼吸和身體相連接。

他對身體各個系統(tǒng)及構(gòu)造有非常強的理解力，并成功將其中奧妙轉(zhuǎn)換為平實易懂的方法在課堂中向同學(xué)們傾囊相授。

在他的課堂，具挑戰(zhàn)性但也是最有意義的結(jié)果是—只要你愿意跟隨他的指導(dǎo)，你將取得大程度并令人深思的進(jìn)步！

本杰明老師獨到的教學(xué)特點得益于向多種流派及老師們的廣泛學(xué)習(xí)，其中包括Rodney Yee(全球瑜伽老師), Ramanand Patel(美國最早的艾揚格老師), Manouso Manos(全球高級別艾揚格瑜伽老師), Richard Rosen(《The Yoga of Breath》作者)，Jinsung(佛教徒), Rusty Wells(開創(chuàng)美國Vinyasa風(fēng)格瑜伽), Desiree Rumbaugh(阿努薩拉瑜伽認(rèn)證老師)，John Friend(阿努薩拉瑜伽創(chuàng)始人)，Ido Portal(全球動作訓(xùn)練大師)等等各領(lǐng)域的楚翹。他的自我練習(xí)已達(dá)到阿斯湯加第三序 。

本杰明認(rèn)為在實踐中追尋作為老師應(yīng)得的更高智慧和更深度的自我修行 ，并因此培養(yǎng)與更深層自我的聯(lián)接是他一生的目標(biāo)。因著這樣的初心，他的教學(xué)足跡遍及中國、東南亞、北歐和美國，眾多師生從他的教學(xué)中受益。

阿努薩拉瑜伽深度培訓(xùn)適合你嗎？

是的，這一深度式培訓(xùn)課程是為以下幾種人而設(shè)置的：

1. 想知道更多關(guān)于阿努薩拉瑜伽是如何增強其練習(xí)和提高生活質(zhì)量的非常用心的學(xué)員。

2. 想通過訓(xùn)練成為阿努薩拉瑜伽導(dǎo)師的任何人，完成100個小時的深度式培訓(xùn)課程就可以接受阿努薩拉瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)了。

3. 想通過阿努薩拉瑜伽的學(xué)習(xí)使其教學(xué)水平更上一個臺階的其他類型的瑜伽導(dǎo)師

深度：用身體了解阿努薩拉原則在體式上的幫助；了解阿努薩拉原則背后的哲學(xué)思想；了解原則背后的解剖和生物力學(xué)機理。

教培：學(xué)習(xí)成為一名阿努薩拉老師，學(xué)習(xí)怎樣把心靈主題和原則有機結(jié)合并合理有效地帶入練習(xí)。

此100小時課程（分成兩部分，每部分50小時）以阿努薩拉瑜伽強化課程中所介紹的原理和哲學(xué)為基礎(chǔ)。

阿努薩拉獨特的、精煉的技巧和歡慶生命的哲學(xué)思想結(jié)合使得阿努薩拉在短短十年之內(nèi)成為世界上流行的瑜伽之一。

深度培訓(xùn)讓你擁有時間和框架來提升你的練習(xí)并掌握你的瑜伽如何塑造了你的日常生活。

開課時間

（一）阿努薩拉深度培訓(xùn)B（50小時）＋教培B（50小時）

深度培訓(xùn)：8月17日—8月23日

備注：8月25日培訓(xùn)導(dǎo)師：本杰明

教師培訓(xùn)：8月25日—8月31日

上課費用

深度B培訓(xùn)收費  6000元

教培B培訓(xùn)收費  6500元

連報11000元

學(xué)費不含食宿

獲得阿努薩拉瑜伽官方認(rèn)可深度培訓(xùn)證書和美國瑜伽聯(lián)盟教師培訓(xùn)學(xué)時證書