太原哈他瑜伽中級(jí)教師班

【教學(xué)特色】

從運(yùn)動(dòng)解剖，根基點(diǎn)、發(fā)力點(diǎn)，骨骼正位、肌肉走向和加深方向多方面學(xué)習(xí)體系。

從使用手法、瑜伽磚、伸展帶、抱枕、椅子等方式輔助矯正技巧。

體式的原理及練習(xí)體會(huì)，找到身體的發(fā)力點(diǎn)和覺知。

【課程簡(jiǎn)介】

1、理論部分

瑜伽哲學(xué)的更深層次

精細(xì)的身體解剖學(xué)

瑜伽的壓力管理與精神健康

了解不同人群特點(diǎn)并針對(duì)性解決問(wèn)題

2、體式部分

變體及特定主題課程體式，共計(jì)超過(guò)100個(gè)體式。

【授課內(nèi)容】

1.運(yùn)動(dòng)生理學(xué)及解剖

2.瑜伽理論

3.哈他精準(zhǔn)體式

4.口令技巧和常規(guī)課程、主題課程、理療課程編排

5.瑜伽和普拉提的區(qū)別

6.瑜伽教練職業(yè)素養(yǎng)及發(fā)展規(guī)劃

【榮譽(yù)證書】

【學(xué)習(xí)**】

一年復(fù)訓(xùn)、學(xué)習(xí)優(yōu)異者推薦就業(yè)、留校任教

【授課方式】

線下教學(xué)、老師親授、根基牢固

【機(jī)構(gòu)環(huán)境】

【上課時(shí)間】

9:00-12:00/14:00-17:00

【課程教材】

象上老師經(jīng)過(guò)十年沉淀匠心之作，原創(chuàng)品牌教學(xué)教材

【教學(xué)目的】

培養(yǎng)優(yōu)秀健身瑜伽教練，帶領(lǐng)全民健康運(yùn)動(dòng)，推廣健康理念

【住宿問(wèn)題】

有提供酒店住宿安排，不同房型不同價(jià)格

【辦學(xué)師資】

鄭黎

象上普拉提瑜伽首席教練（從業(yè)6年）

獲ACI營(yíng)養(yǎng)師資格證書

4s體態(tài)管理師認(rèn)證

山西省瑜伽科學(xué)健身學(xué)會(huì)頒發(fā)教練資格證書

基礎(chǔ)評(píng)估解剖學(xué)結(jié)業(yè)

360全身體側(cè)評(píng)估與調(diào)整認(rèn)證

金 牌私教集訓(xùn)營(yíng)認(rèn)證

脊柱整體康復(fù)理療系統(tǒng)課程結(jié)業(yè)

腰間盤突出瑜伽理療課程結(jié)業(yè)

愛尚健身學(xué)院UPJ蹦床教練認(rèn)證

中國(guó)紅十字會(huì)救護(hù)員

360體態(tài)矯正師

駢瑞

象上普拉提瑜伽首席教練（從業(yè)15年）

中國(guó)健身瑜伽教練員初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)

中國(guó)健身瑜伽段位六段

國(guó)家社會(huì)體育三級(jí)指導(dǎo)員

健身瑜伽國(guó)家一級(jí)裁判

STOTT PILATES?墊上強(qiáng)化初中級(jí)課程

STOTT PILATESReformer?斯多特普拉提強(qiáng)化塑身機(jī)

Merrithew ? Halo?Training?基礎(chǔ)訓(xùn)練一級(jí)

TRX-STC國(guó)際認(rèn)證教練

ASFA兒童體適能教練認(rèn)證

4SAMCT脊柱護(hù)理教練認(rèn)證

北京天悅國(guó)際學(xué)院瑜伽私教康復(fù)墻一級(jí)教練認(rèn)證

國(guó)際營(yíng)養(yǎng)師（CIN)職業(yè)認(rèn)證

高溫瑜伽創(chuàng)始人KIKRAM YOGA高溫教練認(rèn)證

進(jìn)修艾揚(yáng)格普納傳承班全國(guó)分享會(huì)

進(jìn)修艾揚(yáng)格Jawahar Bangera課程

中國(guó)紅十字急救救護(hù)員

線上APP“跟誰(shuí)學(xué)”瑜伽講師

【教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)】

【機(jī)構(gòu)簡(jiǎn)介】

象上·普拉提瑜伽回歸生活，喜樂(lè)健康。

品牌理念：一伽人，一件事，一輩子。

品牌故事：太原印象健身服務(wù)有限公司成立于2015年倡導(dǎo)綠色、健康、環(huán)保的生活理念，已開設(shè)7年。2021年全面升級(jí)為山西象上文化傳媒有限公司，超600平米，優(yōu)雅的環(huán)境，專業(yè)瑜伽，普拉提大廳，穩(wěn)定的全職優(yōu)秀教練，綜合課程多種選擇讓您盡情運(yùn)動(dòng)！