佛山會(huì)員私教瑜伽課程專業(yè)培訓(xùn)

【課程簡介】

瑜伽起源于印度，距今有五千多年的歷史文化被人們稱為“世界的瑰寶”。瑜伽發(fā)源印度北部的喜馬拉雅山麓地帶，古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時(shí)，無意中發(fā)現(xiàn)各種動(dòng)物與植物天生具有治療、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病時(shí)能不經(jīng)任何治療而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根據(jù)動(dòng)物的姿勢觀察、模仿并親自體驗(yàn)，創(chuàng)立出一系列有益身心的鍛煉系統(tǒng)，也就是體位法。這些姿勢歷經(jīng)了五千多年的錘煉，瑜伽教給人們的治愈法，讓世世代代的人從中獲益。

【課程內(nèi)容】

<人體基礎(chǔ)解剖>內(nèi)容一:肌肉附著點(diǎn)內(nèi)容二:骨骼結(jié)構(gòu)

<器械的運(yùn)用及教學(xué)>內(nèi)容一:單功能器械訓(xùn)練內(nèi)容二:自由力量訓(xùn)練

<運(yùn)動(dòng)生理學(xué)>運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)

<運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)學(xué)>水.蛋白質(zhì).脂肪.碳水化合物.維生素.礦物質(zhì).膳食纖維

<功能性訓(xùn)練>包括懸吊訓(xùn)練、壺鈴、波速球、戰(zhàn)術(shù)繩、重力球、彈力球、平衡盤、彈力繩、泡沫軸等

<特殊人群注意事項(xiàng)及訓(xùn)練處方>包括亞健康糖尿病心臟病高血壓腰椎間盤突出等訓(xùn)練處方

<運(yùn)動(dòng)康復(fù)課程>觸診定位康復(fù)康復(fù)訓(xùn)練處方

<體適能測試流程>包括心肺功能脂肪率等人體的各項(xiàng)測試

<銷售技巧>銷售流程抗拒處理

<交際禮儀>個(gè)人形象培訓(xùn)言行舉止培訓(xùn)

【教學(xué)風(fēng)采】

【適合人群】

1、初學(xué)者，從未接觸過瑜伽；

2、想深入了解并修習(xí)瑜伽的人；

3、身體曾經(jīng)受過傷(如：腰部、膝蓋、肩膀等),或者有某些慢性疾病的練習(xí)者(失眠、頭疼、關(guān)節(jié)炎、肩周炎等)；

4、期望通過練習(xí)瑜伽快速減肥或者增強(qiáng)體力的修習(xí)者；

5、希望練習(xí)瑜伽對自己有更深入的純粹地認(rèn)識(shí)，想更深入地研習(xí)瑜伽者；

6、需要照顧孩子的媽媽；工作繁忙的公司管理者；

7、希望擁有自由私密練習(xí)空間的瑜伽愛好者。

【私教優(yōu)勢】

1：個(gè)性化量身定制的課程，更加適合你。

2：課時(shí)延長至一個(gè)半小時(shí)，練習(xí)更加有效。

3：可派教練上門服務(wù)，在家就可以練習(xí)，更加便捷。

4：理論知識(shí)更豐富，幫助您冥想，化解心中的煩惱，獲得身心的解脫自在，真正達(dá)到身心雙修。

【教學(xué)目標(biāo)】

掌握基礎(chǔ)的瑜伽理論體系

了解作為一名瑜伽教練所必需的素質(zhì)和要求

擁有自信和基本的能力去傳播真實(shí)的瑜伽信息

掌握基本的課堂教學(xué)技巧和方法

獨(dú)立進(jìn)行一般體式和呼吸法課程的周期規(guī)劃

按照課程規(guī)劃獨(dú)立設(shè)計(jì)每堂課的內(nèi)容

獨(dú)立帶體式課

能夠講授瑜伽休息術(shù)理論并帶領(lǐng)基礎(chǔ)瑜伽休息術(shù)練習(xí)

能夠講授基本冥想理論并帶領(lǐng)基礎(chǔ)冥想練習(xí)

【學(xué)校簡介】

橡果瑜伽培訓(xùn)基地摒棄了傳統(tǒng)的大課堂教學(xué)模式.真正意義上做到小班教學(xué). 因人私教. 每位學(xué)員都會(huì)由兩位不同教學(xué)風(fēng)格的導(dǎo)師手把手教學(xué) .會(huì)讓你多元化的接受不同風(fēng)格的教學(xué)方式.這種全新的理念.不但能讓你學(xué)習(xí)專業(yè)的瑜伽知識(shí).我們還加入了肌肉解剖.和人體脊柱正位.(傳統(tǒng)的教學(xué)模式主要以瑜伽體式.呼吸.以及現(xiàn)場教學(xué)～全新理念的教學(xué)模式除傳統(tǒng)外 .主要以人體脊柱正位和肌肉發(fā)力點(diǎn)去深入了解每一個(gè)瑜伽體式.我們要求每一位學(xué)員. 通過這樣的練習(xí).從而達(dá)到教學(xué)他人的目的.只有自身實(shí)踐.才能更專業(yè)的教授他人）

【關(guān)于證書】

畢業(yè)的學(xué)員將頒發(fā) OM 瑜伽聯(lián)盟導(dǎo)師資格認(rèn)證的.該證書在行業(yè)內(nèi)受到認(rèn)可及好評.

(OM瑜伽聯(lián)盟覆蓋全國 23 個(gè)省.4 個(gè)直轄市.5 個(gè)自治區(qū)）OM 瑜伽聯(lián)盟畢業(yè)的導(dǎo)師每年都可以參加 OM 瑜伽提升大會(huì)

【教學(xué)環(huán)境】

【發(fā)展前景】

這幾年間 .瑜伽教練的薪資一直往上攀升.目前 在國內(nèi)大中型城市的瑜伽教練大都以兼職為主.一般每小時(shí)課時(shí)費(fèi)均在 100--300 之間 較高收入可達(dá) 20 多萬元.相當(dāng)于服務(wù)行業(yè)的總經(jīng)理一年的薪資

【畢業(yè)推薦】

橡果瑜伽培訓(xùn)基地和各類健身機(jī)構(gòu).瑜伽會(huì)所.單位保持長期合作關(guān)系.畢業(yè)后 可以進(jìn)行就業(yè)推薦