佛山飛行活力帶課程專業(yè)培訓(xùn)

【課程簡(jiǎn)介】

活力帶這是一項(xiàng)瘋魔全球，反地心吸力、火熱、燃脂、好玩的課程。一看上去好像蠻容易而且有趣（確實(shí)非常好玩?。?nbsp;但其實(shí)比想像中困難。這是有科學(xué)根據(jù)而且這運(yùn)動(dòng)遠(yuǎn)比隨便彈跳復(fù)雜多了，但功效強(qiáng)大它是有氧運(yùn)動(dòng)，體能耐力，腹肌和平衡鍛煉。這是一個(gè)可以上癮的課程每個(gè)空間的自由轉(zhuǎn)換，每個(gè)活力優(yōu)美動(dòng)作的銜接都能給身帶來(lái)源源不斷的G點(diǎn)活力帶是核心練xi、抗阻力、平衡、肌力、肌耐力、超速燃脂又減壓哦可以讓您快樂(lè)輕松擁有馬甲線、蜜桃臀、修長(zhǎng)美腿！好身材，每次只需60分鐘減脂殺手，脂肪天敵至名歸快的正確募集肌肉控制，高效抗阻，練起來(lái)動(dòng)感十足讓你不知不覺(jué)結(jié)束愉快的課程。

【課程內(nèi)容】

核心練習(xí)、抗阻力、平衡、肌耐力、肌力、超速燃脂的同時(shí)，也十分的減壓，讓您快樂(lè)而輕松的擁有馬甲線、蜜桃臀，修長(zhǎng)身體曲線！

我們的活力帶不僅有效地增強(qiáng)背部肌肉訓(xùn)練，強(qiáng)健胸部，拒絕枯燥！?。?！效果是地面瑜伽的10倍！?。?/p>

在活力帶的拉力輔助下，身體會(huì)自然而然地輕盈許多，也因此讓人能夠輕易地在空中做出各種難以置信、如電影特技般的高難度動(dòng)作，如倒立、后空翻，和武術(shù)高手一般展現(xiàn)“輕功”。但和空中瑜伽（利用柔軟布料的發(fā)力模式）又截然不同，此運(yùn)動(dòng)主要是對(duì)抗吸引力，算是高強(qiáng)度高趣味性的運(yùn)動(dòng)，參與者也因此提高自身身體素質(zhì)。

【適合人群】

1、初學(xué)者，從未接觸過(guò)瑜伽；

2、想深入了解并修習(xí)瑜伽的人；

3、身體曾經(jīng)受過(guò)傷(如：腰部、膝蓋、肩膀等),或者有某些慢性疾病的練習(xí)者(失眠、頭疼、關(guān)節(jié)炎、肩周炎等)；

4、期望通過(guò)練習(xí)瑜伽快速減肥或者增強(qiáng)體力的修習(xí)者；

5、希望練習(xí)瑜伽對(duì)自己有更深入的純粹地認(rèn)識(shí)，想更深入地研習(xí)瑜伽者；

6、需要照顧孩子的媽媽；工作繁忙的公司管理者；

7、希望擁有自由私密練習(xí)空間的瑜伽愛(ài)好者。

【教學(xué)目標(biāo)】

掌握基礎(chǔ)的瑜伽理論體系

了解作為一名瑜伽教練所必需的素質(zhì)和要求

擁有自信和基本的能力去傳播真實(shí)的瑜伽信息

掌握基本的課堂教學(xué)技巧和方法

獨(dú)立進(jìn)行一般體式和呼吸法課程的周期規(guī)劃

按照課程規(guī)劃獨(dú)立設(shè)計(jì)每堂課的內(nèi)容

獨(dú)立帶體式課

能夠講授瑜伽休息術(shù)理論并帶領(lǐng)基礎(chǔ)瑜伽休息術(shù)練習(xí)

能夠講授基本冥想理論并帶領(lǐng)基礎(chǔ)冥想練習(xí)

【教學(xué)風(fēng)采】

【學(xué)校簡(jiǎn)介】

橡果瑜伽培訓(xùn)基地摒棄了傳統(tǒng)的大課堂教學(xué)模式.真正意義上做到小班教學(xué). 因人私教. 每位學(xué)員都會(huì)由兩位不同教學(xué)風(fēng)格的導(dǎo)師手把手教學(xué) .會(huì)讓你多元化的接受不同風(fēng)格的教學(xué)方式.這種全新的理念.不但能讓你學(xué)習(xí)專業(yè)的瑜伽知識(shí).我們還加入了肌肉解剖.和人體脊柱正位.(傳統(tǒng)的教學(xué)模式主要以瑜伽體式.呼吸.以及現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)～全新理念的教學(xué)模式除傳統(tǒng)外 .主要以人體脊柱正位和肌肉發(fā)力點(diǎn)去深入了解每一個(gè)瑜伽體式.我們要求每一位學(xué)員. 通過(guò)這樣的練習(xí).從而達(dá)到教學(xué)他人的目的.只有自身實(shí)踐.才能更專業(yè)的教授他人）

【學(xué)校優(yōu)勢(shì)】

倡導(dǎo)中印國(guó)際瑜伽學(xué)院精神，著重瑜伽理論教學(xué)與實(shí)踐能力為原則，向?qū)W員傳授瑜伽的教學(xué)技巧及瑜伽理論知識(shí)，各種課程編排技巧及傳授方法，瑜伽常見(jiàn)知識(shí)解答，提升溝通能力和自信心，令教練能勝任各類型瑜伽健身中心的教學(xué)工作，和自主創(chuàng)業(yè)能力。零基礎(chǔ)手把手教學(xué)，循環(huán)授課，學(xué)不會(huì)免費(fèi)再學(xué)。

【練瑜伽的好處】

瑜伽能加速新陳代謝，去除體內(nèi)廢物，形體修復(fù)、調(diào)理養(yǎng)顏從內(nèi)及外，;瑜伽能帶給你優(yōu)雅氣質(zhì)、輕盈體態(tài),提高人的內(nèi)外在的氣質(zhì)；瑜伽能增強(qiáng)身體力量和肌體彈性，身體四肢均衡發(fā)展，使你變得越來(lái)越開(kāi)朗、活力、身心愉悅; 瑜伽能預(yù)防和治療各種身心相關(guān)的疾病，背痛、肩痛、頸痛、頭痛、關(guān)節(jié)痛、失眠、消化系統(tǒng)紊亂、痛經(jīng)、脫發(fā)等都有顯著療效;瑜伽能調(diào)節(jié)身心系統(tǒng)，改善血液環(huán)境，促進(jìn)內(nèi)分泌平衡，內(nèi)在充滿能量。

【教學(xué)環(huán)境】

【關(guān)于證書(shū)】

畢業(yè)的學(xué)員將頒發(fā) OM 瑜伽聯(lián)盟導(dǎo)師資格認(rèn)證的.該證書(shū)在行業(yè)內(nèi)受到認(rèn)可及好評(píng).

(OM瑜伽聯(lián)盟覆蓋全國(guó) 23 個(gè)省.4 個(gè)直轄市.5 個(gè)自治區(qū)）OM 瑜伽聯(lián)盟畢業(yè)的導(dǎo)師每年都可以參加 OM 瑜伽提升大會(huì)

【發(fā)展前景】

這幾年間 .瑜伽教練的薪資一直往上攀升.目前 在國(guó)內(nèi)大中型城市的瑜伽教練大都以兼職為主.一般每小時(shí)課時(shí)費(fèi)均在 100--300 之間 較高收入可達(dá) 20 多萬(wàn)元.相當(dāng)于服務(wù)行業(yè)的總經(jīng)理一年的薪資

【畢業(yè)推薦】

橡果瑜伽培訓(xùn)基地和各類健身機(jī)構(gòu).瑜伽會(huì)所.單位保持長(zhǎng)期合作關(guān)系.畢業(yè)后 可以進(jìn)行就業(yè)推薦