【課程提要】
每一個人都是生命的舞者。禪舞不是舞,而是一種修身俢心的法門。透過禪舞,習慣于專注當下,讓自己從紛繁復(fù)雜的生活情境中解脫出來,不被外在事物干擾,保持內(nèi)心的安詳與平靜.在不二禪舞中,身體中每一個細胞的記憶都會被喚醒,那些不安的、失望的、恐懼的、焦慮的、受苦的、無力的、不被愛的、無價值的信念都會被一一轉(zhuǎn)化,變成:安全的、滿足的、接納的、臣服的、有活力的、熱情的、有創(chuàng)造力的思想。找回自信,活出喜樂、自在、安詳!我們邀請熱愛生活、追求身心健康的您,通過學習,活得深愛,但不執(zhí)著;放下,但不冷漠。
這不僅是舞蹈,更是一場悟道的修行,每一次回眸,每一次轉(zhuǎn)身,每一次眼神的交流,都是透過覺知遇見未知的自己。你開始成為生命的觀察者,不再是參與其中,深入角色的演員。
這又是舞蹈,在舞蹈中進入覺醒的旅程,每一個姿態(tài)、每一個呼吸、每一個腳步,都是在領(lǐng)悟禪機,讓“空”的美妙在你生命里做功,讓身體恢復(fù)健康、放松的狀態(tài),讓心恢復(fù)開放、聯(lián)結(jié)的狀態(tài),讓靈性得到自由和滿足。
【課程介紹】
什么是不二禪舞?
不二禪舞由靜巖禪師于閉關(guān)中緣起,由伽南居士傳承,專注于“覺醒”和“慈悲的流動”,是融合禪修、內(nèi)觀、丹道、冥想與舞蹈在一起的修行方法,下可以健身養(yǎng)氣、中可以調(diào)節(jié)情緒,上可以悟道覺醒。
不二禪舞不是用思維記憶動作的舞蹈,也不是即興創(chuàng)作。是讓心先進入禪境,在身心專注當下的狀態(tài)中自然產(chǎn)生的舞蹈。她幫助我們從頭腦的掌控中解脫出來。跳出“自我”的身份,認識到自己本來圓滿具足的真面目。
在禪舞中、我們與身體、與情緒、與空間、與自然、與音樂、與存在的萬物成為一體,透過萬物覺知自己、透過自己認識萬物,從一切分別心中解脫出來。
【課程特色】
一是結(jié)合坐禪,動靜雙修,在動中領(lǐng)悟靜的力量,在靜中覺知動的活力,從而促進內(nèi)在的陰、陽兩種力量的平衡和轉(zhuǎn)化。不二禪舞中的坐禪和內(nèi)觀方式均來自維摩禪修。
二是注重“空”的體驗,不只停留在普通禪舞的唯美,更重視透過唯美去領(lǐng)悟自己本自具足、一塵不染的真實面目。領(lǐng)悟自己如何創(chuàng)造出外界的情境、如何創(chuàng)造出“美和丑”、如何從創(chuàng)造者的身份中解脫。
三是注重結(jié)合經(jīng)典,學習不二智慧,從理論和舞蹈兩方面去領(lǐng)悟禪的空性與妙有,避免學習者把個人體驗等同于真理。
【招生對象】
熱愛舞蹈,想探索舞蹈的心靈境界的人
不需要舞蹈基礎(chǔ),無論男女老少、體型胖瘦,只要想得到身體健康、心情愉悅、減緩壓力、提升能量的人都可以練習。
不喜歡劇烈運動,又需要運動來養(yǎng)生的人。
熱愛禪修的人,以此作為動中禪修方法。
想要悟道覺醒的人。
【課程詳情】
課程時間:元月1日至3日
課程地址:武漢市黃陂木蘭山風景區(qū)熊家崗
課程費用:500元送白色2.5米長絲巾一條
因場地原因,限額30人,以報名通過為準。
溫馨提示:課程中請著淺色寬松衣服(盡量白色),關(guān)掉手機,止語靜觀,尊重傳承和道場!
【師資力量】
曉凱老師:資深瑜伽老師、不二禪舞第二代傳承人、不二禪舞導(dǎo)師。多年跟隨臺灣邱顯峰老師學習整體瑜伽:脈輪與勝王瑜伽初、中級、呼吸法與身印法、五大元素與心靈轉(zhuǎn)化等認證。一禪老師七日理療斷食排毒認證。
以及內(nèi)觀禪修多次、真氣運行、元氣內(nèi)修、中醫(yī)養(yǎng)生、產(chǎn)后修復(fù)、脈輪舞、韻律舞和身心療愈等課程。
集眾家所長,著重身心同修,通過多年實修實證,形成自己的風格。致力于推廣禪舞、斷食排毒、靜坐、內(nèi)修打通任督二脈等身心靈健康課程。
【課程優(yōu)勢】
本校常年開設(shè)拉丁舞、肚皮舞、中國舞、瑜伽等相關(guān)的業(yè)余興趣班、職業(yè)教練班、少兒舞蹈啟蒙、少兒舞蹈明星班等課程。各類課程均按照國際舞蹈教學標準,引入流行元素,融合自身獨特的教學方案和理念,只為讓更多的人熱愛舞蹈,讓舞蹈的魅力感染更多的人。 因為專注,所以專業(yè),更適合零基礎(chǔ)、專業(yè)的、高端舞蹈教育品牌
1、多年行業(yè)課程創(chuàng)新,成就行業(yè)標準課程體系。
2、創(chuàng)造力基因。 從辦學之初就將藝術(shù)與創(chuàng)意融入企業(yè)骨髓。我們是全能舞蹈教練的搖籃,創(chuàng)造力的發(fā)源地。
3、總監(jiān)課研團, 課程體系以業(yè)內(nèi)用人需求為標準,聯(lián)合知名舞蹈教練、教學總監(jiān)、10年以上舞蹈藝術(shù)教育專家共同研發(fā),反復(fù)試驗后引入課堂。
4、教學助理團隊, 怕學不會?項目主管貼身指導(dǎo),24小時在線解答難題。
【教學現(xiàn)場】
【學校優(yōu)勢】
1、國際教學理念:培訓(xùn)教材采用標準教材,結(jié)合醫(yī)院產(chǎn)科臨床護理基礎(chǔ)理論匯編而成,由湖北省衛(wèi)計系統(tǒng)護理專家科學匯編而成。
2、專家老師授課:培訓(xùn)中心老師均在武漢市三甲醫(yī)院從事護士工作十余年,擁有主管護師及以上職稱。
3、教學器材豐富:擁有各類教學器材近百種、上千件,能夠模擬各種實際崗位場景,為學員實訓(xùn)操作提供**。
4、教學環(huán)境優(yōu)美溫馨:擁有設(shè)施齊全的理論教室、瑜伽教室、產(chǎn)后普拉提教室、月嫂育嬰實操教室等十余間。
5、技能鑒定雙保險:考前模擬訓(xùn)練,老師保駕護航,輕松通過鑒定。
6、循環(huán)開班,隨到隨學。免費回爐學習,免費咨詢指導(dǎo)。
7、外地學員安排住宿,干凈整潔,拎包入住
【學校簡介】
湖北鑫悅職業(yè)培訓(xùn)學校是一家專業(yè)提供孕產(chǎn)護理,產(chǎn)后修復(fù)培訓(xùn)和提供月嫂育嬰師孕產(chǎn)服務(wù)的機構(gòu)。是湖北省規(guī)模較大、孕產(chǎn)護理技能最專業(yè)的教育培訓(xùn)機構(gòu),也是一所經(jīng)國家人社局,民政局批準的、擁有正規(guī)辦學資質(zhì)的職業(yè)技能培訓(xùn)學校,名稱為武漢市鑫悅職業(yè)培訓(xùn)學校,是58到家、教育寶、匯慈安月子中心等 多家月子中心會所數(shù)十家用人機構(gòu)的護理人員培訓(xùn)基地。
我們采用國際先進教學理念,特聘醫(yī)護行業(yè)專家授課,設(shè)立了育嬰師培訓(xùn)、月嫂培訓(xùn)、催乳師培訓(xùn)、小兒推拿培訓(xùn)、養(yǎng)老護理員培訓(xùn)、保健按摩師培訓(xùn)、健康管理師、產(chǎn)后修復(fù)等課程。同時我們會甄選優(yōu)秀護理人員,提供專業(yè)到戶服務(wù),為有需要的家庭量身定制詳細的“個人護理計劃。
學校建筑面積563平方米,其中理論教室210平,實操面積224平,配有設(shè)備齊全的多媒體現(xiàn)代化的教室共十余間,可同時容納100人進行教學活動。