深圳內(nèi)觀陰瑜伽培訓(xùn)班

【課程簡介】

陰瑜伽創(chuàng)始人Paul Grilley提出陰陽是兩種極端的形態(tài)，是一切對立面的代名詞。每個(gè)事物都有陰陽兩個(gè)屬性，沒有純粹的陰或陽，陰陽是相互依存，互為根基的。因而瑜伽練習(xí)也應(yīng)該陰陽平衡而非只偏重一方。

陰瑜伽在體式上繼承了道家瑜伽的體系，在哲學(xué)理論上融合西方的生理解剖學(xué)、中國道家的氣功及經(jīng)絡(luò)學(xué)說、中醫(yī)的針灸學(xué)和印度的密宗瑜伽等理論并加以總結(jié)，構(gòu)架出了陰瑜伽這個(gè)新的瑜伽體系。

【課程大綱】

【課程解析】

常見的陰與陽：

陰：月亮、腹部、里面、女、下、靜、水、冷、壞、左

陽：太陽、背、外、男、上、動(dòng)、火、熱、好、右

身體中的陰和陽：

陰性組織：骨、結(jié)締組織

陽性組織：肌肉

瑜伽中的陰與陽：

陰：陰瑜伽

陽：哈他瑜伽、流瑜伽、阿斯湯加、普拉提、維秘

同一個(gè)體式，啟動(dòng)到肌肉就是陽性練習(xí)，沒有啟動(dòng)到肌肉就是陰性練習(xí)

可以這樣理解：偏塑形的瑜伽都是偏陽性的瑜伽，偏療愈、理療類的瑜伽都是偏陰性的瑜伽。

【報(bào)考費(fèi)用】

原價(jià)：4700元

感恩回饋價(jià)：4000元送食宿

【優(yōu)惠政策】

兩人及兩人以上同行各減200

一年內(nèi)免費(fèi)復(fù)訓(xùn)一次

【適宜人群】

陽性瑜伽練習(xí)較多的人群：如流瑜伽/阿斯湯加/維秘/普拉提愛好者

戶外運(yùn)動(dòng)愛好者：登山、跑步、攀巖等

心理咨詢師/瑜伽理療師：陰瑜伽的深度療愈功效非常適合融合在身心靈三位一體的瑜伽理療課程中

【師資力量】

【教學(xué)現(xiàn)場】

【學(xué)員風(fēng)采】

【學(xué)院簡介】

景麗瑜伽培訓(xùn)學(xué)院隸屬于深圳市景麗體育發(fā)展有限公司，由著 名瑜伽導(dǎo)師周景麗老師創(chuàng)辦，公司成立于2007年，到今年已經(jīng)十四年了，現(xiàn)在我們所在的是景麗瑜伽培訓(xùn)學(xué)院，位于深圳東部國家5A級風(fēng)景名勝區(qū)，是學(xué)習(xí)與練習(xí)瑜伽的首 選之地。學(xué)院采取全日制教學(xué)，2000多平方米的景麗客棧可提供食宿，為全國各地來的學(xué)生們解決了吃住行的后顧之憂。市區(qū)至學(xué)院三十多公里，40分鐘可到達(dá)，學(xué)院占地共3000平方米，共有三層九間教室，有哈他教練培訓(xùn)課室、空中瑜伽課室、理論培訓(xùn)課室、三瑜伽培訓(xùn)課室、器械普拉提課室、及VIP私教室、辦公室、會(huì)議室、茶室。二樓的大平臺，可近觀梧桐山，四時(shí)風(fēng)景變換，臨山面水、鳥語花香、空氣清新，這里可容納200人左右同時(shí)進(jìn)行養(yǎng)生素食營養(yǎng)餐。這個(gè)天然的大氧吧，是戶外瑜伽的絕 佳選擇。

【學(xué)院環(huán)境】

【學(xué)校榮譽(yù)】