三亞旅學(xué)阿斯湯伽/名師賈昕/休閑度假之旅，兩人同行一人半價(jià)僅3499元

導(dǎo)讀：三亞海濱阿斯湯伽度假旅學(xué)傳授于你不一樣的教學(xué)，在享受旅游風(fēng)光的同時(shí)進(jìn)行瑜伽訓(xùn)練，貼近自然，事半功倍。2013年，廣州首家以練習(xí)（AshtangaVinyasa,Yoga）為主的瑜伽會(huì)館——樹瑜伽（TreeYoga）成立了。樹瑜伽的靈感源于自然，樹賦予大地綠色生機(jī)，帶給我們自然的和諧。它們始終保持著向上的延展的力量，不斷成長(zhǎng)，不會(huì)因?yàn)榄h(huán)境而停止。樹的每一寸成長(zhǎng)都鼓舞著我們享受每個(gè)當(dāng)下，不受束縛，自由的綻放自我。

每年一次

三亞海濱阿斯湯伽度假旅學(xué)

Jason賈昕帶你一起陶冶在心靈之旅！

今年將在2020年1月30號(hào)-2月6號(hào)開啟！

（農(nóng)歷春節(jié)初六至十三，）

由名師賈昕（Jason）親授分享阿斯湯加課程精華，在全國(guó)空氣質(zhì)數(shù)第 一的三亞，吸納呼吸進(jìn)行練習(xí)，享受五星天然環(huán)境中度過(guò)有意義的假期，讓阿斯湯伽瑜伽的神秘力量，帶你翱翔在三亞絕美的碧海藍(lán)天之間，為精神注入全新的能量，恢復(fù)身心活力。

學(xué)習(xí)收獲

規(guī)律持續(xù)的練習(xí)，將身體推向最 佳的狀態(tài)，練習(xí)得到新的突破，吸取JASON老師13年練習(xí)經(jīng)驗(yàn)，瑜伽實(shí)用概念與自我練習(xí)觀，學(xué)習(xí)到手臂平衡，穿越，梵文計(jì)數(shù)等多種技巧方式......

學(xué)習(xí)之余

沐浴陽(yáng)光，游泳，出海撈魚，潛水，漫步沙灘，享受安靜，一起去三亞聞名景區(qū)：南山寺新年祈禱，天涯海角，猴島，檳榔谷等

2020年1月30號(hào)—2月6號(hào)（農(nóng)歷春節(jié)初六至十三，）

入住酒店時(shí)間：30號(hào)12:00；退房6號(hào)15:00

中國(guó)首 個(gè)被練習(xí)第三序列的拔尖老師

Jason跟隨John Scott 9年；

擁有了 John Scott 在中國(guó)首批阿斯湯加授權(quán)；

是 John Scott 在中國(guó)的拔尖學(xué)生；

跟隨 John Scott 到許多地方學(xué)習(xí)與教學(xué)；

是中國(guó)唯 一一個(gè)被 John Scott 允許第三序列的練習(xí)者。

樹瑜伽阿斯湯加100小時(shí)課程導(dǎo)師

目前Jason老師是樹瑜伽100小時(shí)阿斯湯伽教師培訓(xùn)的資深導(dǎo)師。

在系統(tǒng)的走近AshtnagaYoga這個(gè)流派之前，Jason老師是一名中國(guó)最早的AnusaraYoga的全球授權(quán)老師，并且推動(dòng)和引領(lǐng)這整個(gè)中國(guó)Anusara的練習(xí)和教學(xué)。

直到13年前，當(dāng)他遇到他的上師JohnScott，他便踏入Ashtanga的練習(xí)中，跟隨John老師9年，隨著這9年每天的練習(xí)中，John給了Jason第三序列的練習(xí)體位，但是Jason總是說(shuō)：慢慢來(lái)，不著急。

因?yàn)閼{借Jason這么長(zhǎng)時(shí)間的瑜伽練習(xí)及教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的積累，他發(fā)現(xiàn)Ashtanga這個(gè)流派一定不只是體位練習(xí)而已，而是在幫你清潔你的意識(shí)，讓你更加清晰的知道自己在做什么，他享受這種練習(xí)時(shí)在流動(dòng)中冥想的狀態(tài)。

前往Mysore之后，Jason更是堅(jiān)定了AshtangaYoga的哲學(xué)及它背景之后對(duì)意識(shí)和呼吸和整個(gè)宇宙中存在的意義！

Jason非常注重教學(xué)的團(tuán)體能量。Ashtanga練習(xí)是一個(gè)關(guān)于一生的學(xué)習(xí)，實(shí)踐，分享，生命體驗(yàn)練習(xí)。當(dāng)你融入到團(tuán)體的練習(xí)中的時(shí)候，團(tuán)體能量給個(gè)體練習(xí)帶來(lái)的支撐，保護(hù)，強(qiáng)壯，超越，希望練習(xí)幫助每個(gè)人找到自己的平衡。沒(méi)有不如別人，也沒(méi)有高人一等，每個(gè)生命個(gè)體都有他神奇和美妙之處，謙虛，專注，有愛(ài)。瑜伽不只是自我修煉的旅程，也是愛(ài)的傳遞。不管你是初學(xué)者還是高級(jí)練習(xí)者，都可以再這次練習(xí)中有所收獲。

課程安排

1月31日

8：00-10：00Ashtanga一序列完整口令練習(xí)第 一次希望更多了解所有學(xué)生的練習(xí)狀態(tài)和水平，為后面的學(xué)習(xí)和練習(xí)奠定好的基礎(chǔ)。

2月01日

8：00-10：00完整一序列練習(xí)當(dāng)中有一部分站立體式進(jìn)入Mysore練習(xí)，老師希望學(xué)生可以進(jìn)入二序列練習(xí)部分，但是根據(jù)不同學(xué)生練習(xí)能力推進(jìn)。

10：00-11：00休息時(shí)間

11：00-12：30理論關(guān)于練習(xí)過(guò)程中呼吸的技巧，呼吸和Bandha的關(guān)系，呼吸如何幫助你更好的練習(xí)。

2月2日

8：00-10：00Ashtanga一序列練習(xí)Mysore練習(xí)高一級(jí)練習(xí)者可以進(jìn)入二序列，讓每個(gè)練習(xí)者更好進(jìn)入自己的練習(xí)節(jié)奏和層次，老師會(huì)針對(duì)個(gè)人練習(xí)給出建議。

2月3日

8：00-10：00Ashtanga一序列練習(xí)Mysore練習(xí)高一級(jí)練習(xí)者可以進(jìn)入二序列

10：00-11：00休息時(shí)間

11：00-12：30理論Ashtanga練習(xí)中體式，體式串聯(lián)的技巧前后穿越的技巧。

2月4日

8：00-10：00Ashtanga一序列練習(xí)Mysore練習(xí)高一級(jí)練習(xí)者可以進(jìn)入二序列。

2月5日

8：00-10：00Ashtanga一序列練習(xí)Mysore練習(xí)高一級(jí)練習(xí)者可以進(jìn)入二序列。

10：00-11：00休息時(shí)間

11：00-12：30理論一序列里核心體式分析瑪里琪C、D、手平衡、龜式、臥龜、胎兒式、公雞式

2月6日

8：00-10：00Ashtanga完整一序列口令練習(xí)幫助到每一個(gè)學(xué)生，老師會(huì)給每個(gè)學(xué)生身體評(píng)估，（包括呼吸、意識(shí)狀態(tài)、身體穩(wěn)定性、體位），然后給出完善提高的方式。

酒店環(huán)境

海濱風(fēng)光休閑度假酒店

一分鐘到達(dá)海邊

擁有與大海一線之隔的無(wú)邊泳池

專屬沙灘及風(fēng)情茅草頂蘑菇遮陽(yáng)傘

蔓蔓的護(hù)沙藤，搖曳婀娜的椰林，

碧綠的馬尼拉草地，嬌媚的旅人蕉，

如一幅令人心馳神往的風(fēng)景畫！

收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)

費(fèi)用：6998元/1人

兩人同行一人半價(jià)僅+3499元（2019年12月20號(hào)前預(yù)定享有）

樹瑜伽會(huì)員/學(xué)員報(bào)名再減200元（如同行報(bào)名一共減200元）

預(yù)定定金每位3000元

費(fèi)用說(shuō)明：費(fèi)用含課程費(fèi)用、酒店住宿，早餐；

費(fèi)用不含機(jī)票、自由時(shí)間游玩，中晚餐

特別聲明：定金不可退，不可轉(zhuǎn)其他消費(fèi)可轉(zhuǎn)名額；

特別提示：如需單獨(dú)住宿（大床）一間補(bǔ)2500元，

如攜帶孩子隨同與同行者入住一間房間（不占床位不練習(xí)，如夫妻和孩子，或親友）小孩無(wú)需費(fèi)用，僅支付小孩僅自行支付早餐費(fèi)用每天48元

如攜帶老人，不參加課程，只需支付2999元

往年三亞旅修花絮

故事般著迷，忘記了時(shí)間