合肥《職場健康與保健企業(yè)內(nèi)訓》課程

【修煉項目】

部分 從全新的角度認識自己的生命

一、 人的八大知覺系統(tǒng)（在五大知覺基礎上補充了三大重要系統(tǒng)）

二、 認識構(gòu)成自身生命的兩大方面——心靈與身體

三、 認知生命的主宰者——心靈

四、 **生命的三重能量以及能量的透支與均衡

五、 自身的硬件系統(tǒng)——生命體的十大硬件系統(tǒng)

第二部分   健康職場的認知

一、事業(yè)成功 與健康警示

回朔源頭 傳承命脈

健康三緯度

健康問題和干預措施

二、從健康職場到健康型組織打造

員工如何看待健康的職場

健康職場戰(zhàn)略的指導原則

綜合的干預

關(guān)注點的轉(zhuǎn)變-內(nèi)容擴大到整個組織

第三部分  生活健康之精

一．預防！

健康宣言……　　 （聯(lián)系實際）

如果能做到……

1．飲食！

飲食酸堿平衡?。▓D片）

伴侶食品……

一、二、三、四、五?。ń?jīng)典圖片）

紅、黃、綠、白、黑、

多吃9種健康食品……

2．運動！　（啟發(fā)性圖片）

3．休息！?。ń?jīng)典圖片）

4．煙、酒！

5．心理！ （告誡式圖片）　　 （互動討論）

《人心難足歌》

《不氣歌》

心理疾病的十大誘因 （聯(lián)系實際）

當前污染：

1．食品污染……?。òl(fā)人深省的圖片）

2．空氣污染……?。òl(fā)人深省的圖片）

3．水污染……　?。òl(fā)人深省的圖片）

4．生態(tài)污染……

二．保?。?/p>

1．WＨO認為……

目前形勢……　 （圖片）

2．經(jīng)典保健理念！

3．過勞死 ！?。钊松钏嫉膱D片和大量的事實）（互動討論）

4．健康五要素！

5．身體各器官工作時間表……

6．保健盲點！　　　　 （互動討論）

7．養(yǎng)生?。ń】瞪?0忌）

8．每天好做10個健康行動！?。B(yǎng)生訣竅）

9．查查自己的免疫力！　　　　 （現(xiàn)場測試）

10．指標！

三．治療！　　（令人深思的圖片）（互動討論）

1．藥物、手術(shù)不能拯救現(xiàn)代文明病！

2．我們的健康誰做主！

3．日子！

第四部分 用生活化、工作化、休閑化的方式回歸健康、駕馭健康

一、比天同壽

本部精義：迅速提升人的生命能量

一個站姿，一個符號——一個可以快速從身體以外的空間獲取能量的簡單符號。

二、中正安舒

本部精義：快速調(diào)整生命能量的均衡

一個站姿，一個以太極、陰陽、五行合于生命體的簡單符號

三、沖氣以為和

本部精義：迅速改善、均衡體內(nèi)各大系統(tǒng)的運行狀態(tài)

一個聲音，導引能量沖和生命的各大系統(tǒng)

四、震通人和

本部精義：迅速修善身體健康狀態(tài)——痛則不通，通則不痛

五、虛極靜篤

本部精義：心靈的回歸——快速走出思想的迷亂，獲得身心的健康

六、圣賢同悅

本部精義：通過圣人修身養(yǎng)性之道，進入既“為學日增”，又“為道日損”的圣賢心性

七、動里尋真

本部精義：快速獲取并持續(xù)擁有人生財富——健康

在靜態(tài)中運用動的方式來達成動靜平衡，真正做到動中有靜、靜中有動、動靜相宜。這樣可以快速使身體恢復健康狀態(tài)。而在以往的養(yǎng)生中，會把動靜完全分開來。

八、首當其沖

本部精義：快速改善頭部健康現(xiàn)狀，**腦部持久地清新健康

首，頭——生命體至關(guān)重要的部件。卻因為會有頭暈、頭痛以及其它諸多頭部疾病而使人們無能為力。

頭部健康您來把控，我說您做。

【關(guān)于我們】

萬普擁有隊伍龐大的培訓師團,創(chuàng)下連續(xù)8年學員平均滿意率在95%以上的培訓界奇跡。目前，萬普已為全球100多家世界500強在華企業(yè)提供培訓服務會員企業(yè)超過800家、累計受訓企業(yè)超過3000家，累計學員逾20萬人次，萬普公司致力于強大中國企業(yè)群的培育，為中國境內(nèi)企業(yè)服務而不懈努力！

萬普服務理念：

我們一如既往、我們專心致志，我們務求深切洞察客戶的真正需求，以真摯、貼心的服務為每一位客戶提供卓越、貼切的課程和產(chǎn)品，選擇了我們就是選擇了成功的希望，能夠為您提供服務，也是對我們做大的提升和幫助。

【學校榮譽】

【學校名師】

講師簡介——魏剛老師

培訓師、中層領導力培訓師，基層領導力培訓師（國內(nèi)生產(chǎn)現(xiàn)場管理、卓越班組長培訓實戰(zhàn)專家，）、創(chuàng)新管理思維培訓先驅(qū)者，職業(yè)人素養(yǎng)課程《愛上工作每》創(chuàng)始人、猶太管理學培訓創(chuàng)始人、《圣經(jīng)》管理學中國培訓人，在企業(yè)管理方面有豐富的工作經(jīng)驗和獨特的見解，從教練式領導力、執(zhí)行力、思考力、品質(zhì)力、影響力幾個方面詮釋中高層領導力；自行開發(fā)管理學課程五個系列、幾十個課程；曾在沈陽（香港）希望教育集團擔任策劃部經(jīng)理、清華紫光（重慶）市場經(jīng)理，大西洋集團（上市公司600558）擔任總培訓師；曾在新加坡、馬來西亞等接受系統(tǒng)的領導力培訓，培訓課時超過6000小時（1000天以上），有豐富的培訓及企業(yè)輔導咨詢經(jīng)驗；語言幽默，實用性強，互動豐富，采取游戲、視頻分析、人物畫像、案例分析、故事解析等多樣的培訓方式，深得學員的喜歡，課堂把握力強，培訓風格獨特，學員滿意度高；

【學校環(huán)境】