合肥《四季養(yǎng)生與黃帝內(nèi)經(jīng)》課程（企業(yè)內(nèi)訓）

【課程時間】1—2天 （6-12小時）

【課程大綱摘要】

篇：四季養(yǎng)生

一、 春生夏長秋收冬藏

（冬不養(yǎng)藏.春必病溫 ）

★春天養(yǎng)肝

肝臟在身體所有的器官當中.是生子的器官.

★肝臟相關(guān)的疾病的預防和治療

★肝臟病人正確飲食

★藥物對肝臟的影響

★正確的養(yǎng)肝的食療

二、夏天養(yǎng)心

★心臟病是冬天的多發(fā)疾病

★養(yǎng)護不當會帶來哪些問題及穩(wěn)性問題

★心臟喜苦

★夏天合理飲食養(yǎng)心

三、長夏養(yǎng)脾

★.脾主運化的作用

脾喜宣發(fā)的食品

肥胖和脾相關(guān)聯(lián)

★.夏季養(yǎng)生食品養(yǎng)生和食品禁忌

★秋天養(yǎng)生養(yǎng)肺

★生發(fā)的季節(jié)（春捂秋凍）

飲食預防感冒

慢性支氣管炎飲食和食品禁忌

腎臟和肺病的關(guān)系

冬天收藏（腎臟）腎

春夏秋維護和冬天的關(guān)系

腎黃帝內(nèi)經(jīng)（主骨.生髓.生精等）人體器官和腎有密切的關(guān)系

腎飲食療

腎臟病人的的代謝不好(和鈉離子有代謝）.

腎臟病人是合理膳食來達到水電解質(zhì)的平衡.來緩解腎臟的壓力……

第二篇：黃帝內(nèi)經(jīng)

★五谷為養(yǎng)：種子（米面黍稷菽）

★五畜為益：精血（牛羊豬狗雞）

★五菜為充：疏通

★五果為助：滋潤

★春，糧食；夏，羹；秋，醬；冬，飲。

冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方

上床蘿卜下床姜，不用醫(yī)生開藥方

養(yǎng)性情: 多念則使神散，多欲則損志,

多怒則百脈不定……

養(yǎng)睡眠:

養(yǎng)居處: 室大多陰，臺高多陽。多陰則

蹶，多陽則痿。

養(yǎng)房事: 陰陽和諧

好好吃飯，好好睡覺，不生氣，多鍛煉

★過去人得病的原因

出則以車，入則以輦～招痹之機

肥肉厚酒，務以相強～爛腸之食

糜曼皓齒，鄭衛(wèi)之音～伐性之斧

★現(xiàn)代病的四大根源:

情志不遂　暴飲暴食   不運動　對藥物過分依賴

【關(guān)于我們】

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我們一如既往、我們專心致志，我們務求深切洞察客戶的真正需求，以真摯、貼心的服務為每一位客戶提供卓越、貼切的課程和產(chǎn)品，選擇了我們就是選擇了成功的希望，能夠為您提供服務，也是對我們做大的提升和幫助。

【學校榮譽】

【學校名師】

講師簡介——葉觀瀾大師

青年文化學者，致力于中國傳統(tǒng)文化與民國史的研究，系發(fā)軔康乾、名動后世的桐城古文派傳人后裔，學養(yǎng)深厚，博識宏闊，幼習文史，群經(jīng)遍治，貫通諸子，精于易理，發(fā)幽微于儒道，析精義于佛法，說兵家之大略，及醫(yī)家之方術(shù)，好古風，擅詞賦，工聯(lián)對，精通古文文法，國學功底堪為一時之選?，F(xiàn)任某教育集團企業(yè)發(fā)展研究院院長，某國學研究院院長，某黨校特聘教授，先后在清華大學總裁班、北京大學匯豐班、浙江大學管理學院、華中科技大學國學班、江西省財智名家講壇以及眾多機關(guān)、企事業(yè)單位主講國學專業(yè)課程。新著《民國人物連連看》一書，由上海文匯出版社出版，全國新華書店發(fā)行，當當、卓越等網(wǎng)上書店均有售。

培訓客戶：

武漢新華電腦學校、武漢警官學院、吳江市衛(wèi)生局、合肥濱湖投資控股有限公司、合肥市高新區(qū)人事勞動局、高新城創(chuàng)集團、徽商集團、合肥機務段、省委黨校、市委黨校財智名家總裁班等

【學校環(huán)境】